現在很多女性都有痛經這個問題，每個月都會痛上幾天，有時候甚至都無法正常的工作，所以說痛經不僅影響了健康問題，還嚴重影響了正常的工作和生活。那麼出現痛經問題該怎麼辦呢？其實女性痛經，大多和宮寒、氣虛、精神壓力有關，今天我們就來了解一下中醫上是如何去調理痛經的。
痛經的原因
在中醫看來通着不痛，痛則不通。女性出現痛經的原因很複雜，但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關。所以中醫調理痛經也多從這方面着手。
1、氣滯血瘀導致痛經
因爲氣滯血瘀導致的痛經常常表現爲小腹脹痛，量少，有血塊。這往往是由於子宮內淤血流不出的原因造成。正是應證了“痛則不通”這個說法。
2、宮寒導致痛經
宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每個月那幾天要忌生冷。
先天的脾腎陽虛，後天的生冷食物、受涼等導致體內的寒氣積聚、寒溼凝滯，出現痛經和月經失調等婦科問題。
3、氣虛和肝腎兩虛導致痛經
中醫中對氣血的解釋和現代亞健康的定義很相似，多由於先天不足，後天過度勞累、腎臟功能減退和沒有及時調養的原因造成。氣虛容易貧血、無力、面色黃，造成的痛經也是綿痛。
很多女性會在經期出現腰痠和腰痛的現象，這多是由於肝腎兩虛造成。
4、精神方面
“這份工作讓我幾個月不來那個了”這句話可能很多人都說過或聽說過。女性精神壓力大，容易導致內分泌失調，引起月經不調。而同時肝氣鬱結、情志失調、久坐等也是導致工作女性痛經的一個重要原因。
既然我們知道了痛經的原因，那麼該如何喝茶來調理女性的月月痛了?
調理月月痛的中藥茶
喝哪些茶可以治療痛經，相信每個女性都有自己的祕訣，生薑紅糖茶可能是最廣泛的選擇。我們就從生薑紅糖茶開始一一瞭解可以治療痛經的茶飲。
1、生薑紅糖茶
其製作簡單，只需將生薑切絲或切片之後和紅糖一同加水煮即可。
生薑屬於解表之物，有利用與發散體內寒氣。紅糖性溫，具有“溫而補之、溫而通之、溫而散之”的功效，和生薑一同飲用可以起到溫通的功效，起到驅寒、發汗和抗抑鬱等功效。適合疑問氣滯血瘀、宮寒和精神方面等造成的痛經。
2、玫瑰花茶
玫瑰花具有疏氣活血、宣通窒滯等功效，同時玫瑰花和辛辣的宣通藥物(如茴香)相比，不會出現燥熱。
但女性痛經時喝玫瑰花茶，可以平衡內分泌、補血氣、疏肝解鬱、行氣活血同時還可以緩解神經，起到鎮定作用。適合所有情況造成的痛經。
3、益母草茶
益母草又被譽爲“女人草”,屬於一味中藥，但是也可入菜，入湯，製作茶飲。具有改善女人血液循環、增強免疫力的功效。一般可用於女性調血理氣、活血祛瘀和養顏補血。對於生產後的女性更爲有益。
首先，準備益母草和紅棗以1:5的分量，紅糖少量(根據自己口感添加)。
其次，將益母草和紅棗一同煎水，取第一道水和第二道水合並，飲用之前根據口感加入紅糖。
這款益母草茶具有補血溫經，祛瘀止痛的功效，適合因爲氣血虛、宮寒等原因造成痛經。
4、桂圓茶
桂圓也就是水果龍眼曬乾之後的成品，其對女人而言具有補益心脾、養氣血、增強免疫力，可以用於治療女性因爲肝腎兩虛造成的經期腰痛。
同時，桂圓還可以抑制子宮癌細胞，其抑制率超過90%.所以，桂圓是女性專有的抗癌佳品。
桂圓茶的製作非常簡單，只需將幹桂圓剝殼，利用開水浸泡飲用即可。但是需要注意的是桂圓食用容易上火，每日食用不宜多。
結語：女性痛經真的很不是滋味，不僅影響健康，還影響工作和生活，真的是廣大女性朋友們的一大難題。通着不痛，痛則不通，痛經多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關，出現痛經問題可以喝一些中醫茶，像生薑紅糖茶、玫瑰花茶、益母草茶、桂圓茶都可以很好的調理好痛經這個問題。
