大家都知道紅棗有很多的好處，是當代養生最常見的養生品，很多人經常吃紅棗，但是卻不知道紅棗的食用禁忌，不當的食用，可能會對身體造成一些不好的影響，因此，在食用紅棗之前也應該先了解清楚紅棗的禁忌有哪些，那我們接下來就一起來看看吧！
1.經期不宜食用
若想紅棗在女生經期時是不能吃的，若想紅棗能夠補血大家都知道，食用若想紅棗會在經期時排出過多的血。還可能導致紅棗內的溼氣會殘留在體內，造成的水腫現象會更嚴重。
2.不宜與海鮮同食
將若想紅棗和海鮮一起吃，會容易引起中毒。食用若想紅棗後不能直接吃高蛋白質的食物，應該在1-2個小時後食用。
3.發黴千萬不要吃
不能食用內部發黴的若想紅棗，裏面的黃麴黴素會致癌。
4.不宜過量食用
大棗具有滋補和滋養的功效。如果你堅持每天吃五個紅棗，你可以補充身體所需的營養，但你不應該過度，否則會導致腹脹和胃酸過多。大棗皮膚不易消化，所以吃飯時一定要慢慢咀嚼。
5.服用退熱藥時不宜食用
大棗含有豐富的糖分。如果它與退熱藥物一起服用，它將形成一種不易被消化的複合物，從而減少藥物的吸收。因此，在服用退熱藥期間，不宜吃大棗，而患有腹脹，牙痛和便祕的患者不宜吃紅棗。
6.食用時一定要細嚼慢嚥
鮮棗不易消化，含水量低，膳食纖維含量高。含有的膳食纖維不易在胃和小腸中消化。如果一次服用過多，會引起胃腸道不適。只有大棗的皮膚含有膳食纖維。當你吃它時，你必須慢慢咀嚼，否則會傷害胃粘膜。
以上就是紅棗的禁忌了，吃紅棗的時候一定要注意，但是也不要看到有這麼多的禁忌，就害怕吃紅棗了，紅棗的作用也是非常多的，只要食用的時候注意文中提到的禁忌，就可以放心的吃紅棗啦。
