俗話說：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。對於一些胃不好的人來說，也經常用茶來緩解其症狀。那麼，喝什麼茶最養胃呢？喝茶又有哪些要注意的呢？下面小編就爲大家一 一解答。
什麼茶養胃
1、普洱熟茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
2、紅茶
喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。
3、大麥茶
大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效。
4、洋甘菊茶
其微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。
5、桂花茶
桂花性溫且味辛，入肺、大腸經、煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用。
6、姜棗茶
生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，能幫助修復胃黏膜。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃。
喝茶的注意事項
1、不喝濃茶
濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。
2、不喝涼茶
因爲涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，儘量少喝。
3、不喝燙茶
滾燙的開水不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。
4、不空腹喝茶
因爲茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹喝茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而使某些人產生心慌、頭昏、手腳無力等症狀。
以上就是爲大家推薦的幾種養胃茶，大家可以嘗試一下，但不能過量哦！也要注意喝茶的幾個事項，避免不必要的麻煩。
