痔瘡是一種常見的良性病,不會癌變,但痔瘡一樣也要引起人們的重視,痔瘡如果不進行有效干預,有可能發生大出血,脫出,劇烈疼痛,血栓,感染等症。那麼痔瘡最佳的自愈方法是怎樣的呢?一起來看看吧。
痔瘡最佳的自愈方法
1.飲食方面
多飲水,以清淡食物爲主,不吃辛辣刺激性食物,包括酒、海鮮、火鍋,麻辣燙,也要少吃油膩性食物,注意休息,不要熬夜。
2.正常排便
養成定時排便習慣,做到即有即排,正常排出的大便是成形軟便,且排便時不感到排便困難;如果大便祕結堅硬或者排便困難,應及早治療,避免因便祕引起痔瘡發作。
3.冰敷
冰袋有助於緩解痔瘡腫脹。可以用現成的冰袋,或是將一些冰塊放進塑料袋,用布裹着,敷在痔瘡處。每次只敷5到10分鐘。不要讓皮膚直接接觸冰塊,以免引起負面作用。
4.不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。由於蹲廁時堅持的姿態,能夠促進痔靜脈從充血,影響靜脈血液迴流,引起或加劇痔瘡症狀。
5.肛門清潔
保持肛門周圍清潔,局部乾燥。每天大便後、睡前各清洗肛門皮膚一次,以免誘發或加重痔瘡。此外,平時應經常進行肛門熱敷以及養成勤換內褲的好習慣。
6.加強運動
適當的體育鍛煉,可促進人體的血液循環,痔瘡最容易發生在久坐的人。運動可以避免靜脈血液疲積於肛門部, 防止血管發生曲張,從而可預防痔瘡的發生。
經過上文的介紹後,相信大家對痔瘡最佳的自愈方法已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。