很多人都會發現，嘴巴周圍長痘往往是反反覆覆的。好不容易消掉了嘴角的痘痘，嘴脣上方又長出了一顆，甚至有的痘痘會在同一個地方反覆發作。這是因爲嘴巴周圍長痘痘的原因有很多，如果單純的通過外用治療，是無法根除的。今天就和大家說說嘴周圍長痘痘的調理方法。
嘴周圍長痘痘怎麼調理
1.飲食調理
少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；規律三餐時間，飲食注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少因飲食不當造成的嘴周長痘。
2.排毒調理
每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便祕問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
3.做好日常護理
早晚適度清潔面部；勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。找準肌膚問題，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
4.規律的生活習慣
養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。工作時要適度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀態，應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。
5.調節內分泌
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調，會使嘴周長痘痘。如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
