泡腳，已經變成了現代年輕人的一種養生的潮流，而用不同的東西來泡腳，往往功效也會不同。因爲我們的加布有很多的穴位，若是適當地泡腳的話，可以幫助我們促進進身體的血液循環，打通身體的經絡。不僅能夠緩解身體的疲勞，還有很多養生的功效。那麼用什麼泡腳可以去除體內溼氣呢？我們一起來看看吧。
1.生薑加艾葉泡腳
生薑是一種散寒止血的食物，而艾葉也具有驅寒的功效。像是感冒的人會用生薑熬茶來逼走體內的寒氣。對於溼氣也是一樣。用生薑加上艾葉來泡腳，也能夠幫助加速體內的血液循環，並且有發汗的功效，能夠將體內的溼氣逼出來，通過排汗的方式排出體外。這樣就不用擔心因爲溼氣加重，導致出現脾胃虛弱，腸胃功能不足等的問題了。
2.紅花加益母草泡腳
紅花和益母草都是中藥中可以有效驅寒的藥物，他們能夠在祛除溼寒的同時，幫助促進身體的水液運化的能力。減輕身體因爲水液的運化失常導致的水分在體內異常堆積所造成的溼氣的問題。
除此之外，紅花和益母草還有殺菌消毒、止痛止癢的公告小，若是你有腳氣的話，用這兩種東西泡腳也能幫助減輕腳氣的問題。再加上有溼氣的人，本身的免疫力就會比較弱，常用這兩種東西泡腳，還能增強身體對於病毒和細菌的免疫的能力。
3.花椒水泡腳
花椒也是一種具有祛溼散寒、溫中止痛的功效，將一小包花椒用紗布包好之後熬成花椒水。泡腳的時候加一點花椒水，有利於幫助我們身體活血通絡，讓全身的血脈都能夠暢通。並且與此同時，花椒還有消炎殺菌的功效，對於那些有腳氣的人，也能起到緩解腳氣的功效。
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