換牙期的孩子乳牙與恆牙共存，由於乳牙存在牙根，需要在恆牙牙胚生長的同時擠壓乳牙牙根，使牙根逐漸變短、吸收、脫落，最後才能使恆牙萌出。因此在換牙期的孩子應適當食用有硬度的食物，刺激乳牙牙根吸收以及牙槽骨的生長，同時多食用含鈣豐富的食物，有利於牙齒生長。
小孩換牙吃什麼食物好
1、芹菜
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，能促進胃液分泌，增加食慾。芹菜當中富含膳食纖維對腸道機械性刺激的作用會非常明顯，因而能夠很好的促進大便排出以預防便祕。
2、梨
吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌羣落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，沖刷掉食物的殘渣，保持牙齒潔淨和光亮。
3、洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。建議多吃炒洋蔥，不止預防蛀牙還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。
4、獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果，對牙齒大有好處，因其含有很多對牙齒和牙齦有益的成分，比如含有纖維素，可以使牙齒變白，有光澤，也能有效地去除牙齒上的黃斑，因此受到喜歡喝茶和喝咖啡的人的喜愛。
相信大家看完上文的介紹後，對小孩換牙吃什麼食物好已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
