中醫講“肺朝百脈”，足見肺是人體重要的臟腑之一，又說“肺爲嬌髒”，養肺、補肺對每個人來說都十分重要。補肺養肺可以食用以下食物。接下來讓我們一起看看吧！
養肺補肺吃什麼東西比較好
1、蓮藕
蓮藕具有開胃清熱、潤燥生津、養心安神的作用和功效，是一種很好的補肺食品。市面上蓮藕製品豐富多樣，不喜歡食用新鮮蓮藕的人羣也可以夠買一些藕粉或藕粉製成的無糖點心食用。
2、百合
百合具有潤肺止咳、養陰生津的功效，對於肺部疾患具有良好的輔助治療作用，可用來補肺和緩解由肺燥造成的乾咳、吐血等症狀。
3、梨
梨具有清熱敗火、潤肺生津、止咳化痰的功效和作用，無論是生吃、熬湯還是制膏，都具有一定的補肺功效。
4、金桔
金桔具有生津止渴、潤肺止咳的功效，另外，金桔味道好甜可口，也適合人們平時補肺食用。
5、銀耳
銀耳具有滋補生津、潤肺養胃的作用，可以用於輔助治療燥咳無痰或痰中帶血。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤肺止咳、調補脾胃等作用。蜂蜜可滋養五臟、潤利三焦，尤擅潤肺止咳。痰溼內蘊、中滿痞脹、大便不實者慎食。
7、山藥
山藥雖是食物，但也有很高的藥用價值。其性平、味甘，能夠入肺經和脾、腎經，由於其長於補肺氣、善養肺陰而止咳平喘（止住咳嗽，平定喘息），因此有潤肺之功。肺虛咳嗽者，可適當吃一些山藥來補肺。
