臍帶，很多朋友就會聯想到孕媽和寶寶們，臍帶繞頸一週是孕媽媽們比較常見的一種現象。臍帶繞頸一週會給媽媽們帶來很多困惱。那麼，臍帶繞頸一週怎麼睡覺呢？臍帶繞頸一週怎麼辦呢？
臍帶繞頸一週怎麼睡覺
有一些孕媽媽會在懷孕期間通過彩超檢查提示有臍帶繞頸一週，儘量採取左側臥位睡覺的姿勢，更有利於寶寶的生長和發育，不要過於擔心。臍帶繞頸一週是因爲寶寶的臍帶足夠長，寶寶在媽媽體內一直活動造成了臍帶繞頸的情況，對寶寶的生長髮育和生產一般是不會造成影響的。
記好胎動，口服鈣片，適當的曬太陽，定期做產前檢查就可以，孕晚期應該一週左右做一次胎心監護檢查。如果隨時出現了腹痛，陰道流血，胎動減少或者是陰道流液的情況應該及時去醫院做檢查，放鬆心情，避免熬夜。
採取左側臥睡。在孕期，孕媽在睡覺時，應該儘量採取左側臥睡的方式，如此一來，腹中的胎兒會變得更乾淨，運動的次數也會更少，還能緩解臍帶繞頸情況。
少摸肚子少運動。寶寶如果臍帶繞頸一週，正常來說，這種情況會在孕後期逐漸消失。但在這個過程中，孕媽儘量不要經常撫摸肚子，也不能運動過於頻繁，以免寶寶因爲外界的刺激而家中臍帶繞頸的情況。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
