說起腦梗塞很多人會一頭霧水，但說起中風大家都瞭然於心。其實腦梗塞俗稱“中風”，中風後最大的痛苦是由於後遺症所導致的行爲不受自己控制，大多數病人都會出現肢體一側偏癱、身體僵硬、行動不便、失語、流口水……
腦梗塞做什麼鍛鍊
如果患者治癒後在日常的生活裏，可以適當的做一些體操或者是打太極拳 ，跳舞，快走，慢跑等運動。這樣能夠改善血循環，提高人的身體免疫力，也能夠起到降壓降脂降糖的作用，是可以有效預防腦梗塞疾病再次復發的。
如果患者在日常的生活當中，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃油炸食品，少吃油膩性的食物，也要少吃過於太鹹或者是醃製的食品，禁菸禁酒，這樣都是可以有效預防腦梗加重的。
患者在日常的生活裏，一定要保持樂觀的心情和心態，控制好個人的血壓，血糖和血脂方面的問題，對腦梗塞疾病的患者是有很大幫助的。患者在日常的生活裏，一定要有良好的生活習慣和飲食習慣。
不能自由活動的腦梗塞患者，可以幫患者做被動運動，做大、小關節的屈伸、旋轉、收展等運動，同時按摩肌肉。
能活動的患者，在臥牀期間，可以做一些翻身、擡腿、活動腿關節等牀上操；可以慢慢訓練患者起立及站立，最初最好有人攙扶，走幾步就休息一下，轉增加走路的時間及距離。並從有人攙扶到拄着禍杖走路以至最後丟掉柺杖自由步行。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
