很多女性都容易出現子宮內膜壁薄的現象的，而且這也是一類較爲常見的現象，所以女性在出現子宮內膜壁薄的時候是不需要太過於的擔心的，但是如果還不來月經的話，就需要我們引起重視了，要好好地進行調理，不然對於女性的生育能力影響也是很大的，那麼，子宮內膜薄不來月經怎麼調理？
內膜薄例假幾個月不來怎麼辦
內膜薄一般指的是子宮內膜薄，子宮內膜薄造成的例假幾個月不來，可以通過日常調理和飲食調理，也可以服用藥物改善。
出現子宮內膜薄的情況可能是由於內分泌失調導致，通常和平時不良的生活習慣有關，比如長期熬夜或精神壓力過大，很容易造成體內激素分泌不平衡，如果雌激素分泌水平過低，就容易出現子宮內膜薄的現象導致例假幾個月不來，首先需要改掉不良的生活習慣，平時要保持規律的作息時間早睡早起，同時要注意緩解壓力，保持心情舒暢，飲食上可以適當的吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黃豆和蜂蜜等。
如果是多次人工流產或內膜損傷也會造成的子宮內膜薄，必要時可以服用藥物治療，比如口服黃體酮膠囊或戊酸雌二醇片等。
平時要適當的調整飲食結構，儘量吃一些優質蛋白和富含維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉和青菜等。
女性平時應多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如雞蛋和雞肉之類的食物一定要多吃一些，子宮內膜壁薄很有可能會引起女性不孕的，而且也容易出現內分泌失調以及孕激素不足等一系列的現象，及時進行治療。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
