人流是常見的手術，很多人會覺得人流是一種小手術，不需要特別的護理。這種想法是非常錯誤的，人流後也是做小月子，如果不注意護理，飲食不注意的話，就會留下後遺症。下面就來詳細的瞭解一下，人流後能吃什麼食物的問題。
人流能吃什麼
人流後適合吃含較多營養元素的食品，新鮮的瓜果蔬菜。可以補充鈣鐵元素，避免女性在流產之後出現貧血的狀況。忌辛辣等刺激性食物、含酒精飲料。使女性陰道充血，不利於流產後恢復。若是女性的體質較弱，可適當多休息些時日。
女性在人流手術後的十五天內，要多加補充蛋白質的攝入，雞肉、豬肉（瘦)、豆製品、奶製品是很不錯的選擇。補充的量可依據體重每公斤補充一點五至兩克的標準。女性在流產之後，一般體弱易出汗，所以注意補充水分十分重要。在補充水分的過程中，最好是每次飲用少量，多次飲用。女性流產後易出汗，在汗液排出時，一些維生素也會隨之排出，適量地補充維生素也很很必要。水果也可適當多吃，除了補充維生素外，還能有效地預防便祕。在保證飲食健康的基礎上，可以適當地限制脂肪的攝入。在女性進行人流手術之後的一週裏，將每一天脂肪的攝入量控制在八十克左右爲最佳。
以上就是人流手術後適合吃的一些食物，人流手術雖然不是大手術，但是女性在術後不注意飲食和護理的話，有可能會影響以後的懷孕。提醒女性要自愛，在性生活的時候要注意做好避孕措施，避免自己再次懷孕。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
