男人腎虛可以適當的多吃一些具有補腎作用的食物，比如山藥具有多種的營養元素，不僅能夠起到溫補腎陽的作用，同時適合患有糖尿病、本身腸胃功能比較弱的患者。中醫還講究以形補形，針對於腎陽虛的患者可以多吃羊腰，不僅性味甘溫，而且還能夠起到補腎易精的作用，尤其是針對於男性患者，能夠更好的調節性功能。
男人腎虛吃啥食物補
因爲腎虛分爲多種種類，所以在進行食補時也要對症，必要的話可以在醫生的指導之下服用藥物進行調理。常見的溫腎蘇拉甫片，就針對於腎陽虛的患者，有着不錯的調理作用。
目前腎虛主要分爲腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的患者所表現出的症狀主要以怕冷爲主，比如經常感覺到四肢發冷，同時伴隨有腰痠、水腫、小便淋漓不盡，男性患者感覺自己性慾降低，同時有陽痿、早泄的症狀出現。腎陰虛的患者主要的表現症狀爲燥熱，感覺到有入睡困難，入睡後潮熱、盜汗、伴隨頭暈、耳鳴。無論是腎陽虛還是腎陰虛，都會對整個人體的其他臟腑造成一定的影響，使得免疫能力降低，久而久之導致抵抗力下降。
簡單來說，引起腎虛的原因主要涉及到先天不足、情志失調、過度勞累以及久病傷腎。不同原因所導致的腎虛採用對應的治療方法，不能盲目的進補。
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