在日常生活中，不少人羣會出現腎陽虛的情況，如果長期得不到治療會對健康造成影響，那麼腎陽虛吃什麼食物補？
腎陽虛吃什麼食物補
腎陽虛患者在日常生活中多吃溫性食物，如牛羊肉、韭菜、雞蛋、牛鞭、烏骨雞、海帶、狗肉、動物內臟、龍眼肉、泥鰍等食物，但不可過量。爲避免生冷飲食，生活中強調清淡飲食很重要。
此外，一些具有壯陽散寒、溫補肝腎功能的中藥可以用於日常食療，如鹿茸、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅等。這些都是常用的中草藥。另外，腎陽虛可以吃穀類、豆類，其中溫性的有面粉、小麥、豆油、酒、醋等。扁平的有糯米、粳米、玉米、大豆、黑豆、豌豆、紅豆等。
同時，在日常生活中，腎虛患者一定要注意調整自己的生活習慣和飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡。另外可以通過做瑜伽、打太極拳、打五禽戲來調理。如需用藥，或想了解更多用藥知識，需要諮詢醫生或藥師，在的指導下合理用藥。
腎陽虛是中醫的一個證型，主要是由於腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失功等表現的虛寒證。主要是體內陽虛或老年人腎虛、久病及腎房勞力過多所致。腎陽虛主要表現爲乏力、失眠健忘、腰痠或腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒症狀，出現以上症狀時需要及時就診。希望這篇回答能夠幫助到您。
