受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒科彭昕欣
小兒嘔吐,病變部位在脾胃。脾爲“倉廩之官、後天之本”,主運化,把飲食化爲精微,輸送到全身;胃爲“水穀之海”,容納飲食,將其消化爲食糜。小兒先天稟賦不足,脾胃虛,易受寒,脾胃不和則出現嘔吐。
很多孩子不願服藥,推薦一個緩解受涼嘔吐的食療方:取新鮮紫蘇(連梗)10克、粳米50克;粳米煮粥,將紫蘇與粥一起稍煮沸,熟後少量溫服,可疏風散寒、和中止嘔。方中,紫蘇歸肺、脾經,被稱爲“能治病的菜”,有解表散寒、行氣和胃等功效。一方面,紫蘇辛散性溫,能散表寒,發汗力強,常用於風寒表症;另一方面,紫蘇味辛能行氣,寬中除脹、和胃止嘔。粳米味甘性平,歸脾、胃、肺經,能益氣健脾、除煩渴。如孩子有明確的受涼病史,且起病急,突發嘔吐且嘔吐物清冷,可伴有鼻塞流涕、發熱怕冷、舌淡紅苔白症狀,則可試用此粥。
孩子臟腑嬌嫩,適應冷暖環境能力差,適當調護是關鍵。注意母乳餵養的孩子,母親當忌食寒涼生冷,嬰幼兒少食或不食瓜果生冷。寒溫得當,不可穿着過多,以免出汗着涼;也不可衣着單薄,當風受涼,尤其是腹部。
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