坐骨神經痛也是人體脊柱的一種常見疾病，頸椎病也是脊柱的問題，當兩個發病位置如此接近的疾病一同出現時，會更難治療。當頸椎病又出現了坐骨神經痛患者要怎麼辦呢?
由於正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨則向後凸，從而形成一個正常的生理彎曲。但辦公椅大多是直背的，加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等工作姿勢，都加重了脊柱的負擔。另外，一些女白領經常穿高跟鞋，以致人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成對腰椎間盤的壓迫和磨損，日久即出現椎間盤突出，壓住坐骨神經，引發坐骨神經痛。
頸椎病患者可以在家可適當做伸延運動，來減少疼痛和預防坐骨神經痛，但是，因爲人和人的不同，每個人的運動也有所不同。對我們大多數人來說，行走和游泳可強化後背肌肉。坐着、站着和躺着的方式，可能有重要影響。
過去，那些背痛的人被要求睡硬牀墊，但是有研究顯示，選擇硬度適中的牀墊最好。如果牀墊太軟，那就在牀基上面，和牀墊下面放一個硬板。使用枕頭支撐頭部，但是，要確保頸部不會大角度上揚。
如果長時間站立，頭應該向前，背部應該挺直。均勻分配兩腳重力，保持腿部直立。坐着時你的腰背部應該有支撐，背部保持伸直狀態。臀部略高於膝部，讓脊椎下部自然彎曲，給予神經活動的充足空間，腳應該平放於地面。如果感覺舒服的話，使用一個小墊子或者成卷的毛巾支撐腰背部。
無論是頸椎病還是坐骨神經痛都會對脊椎產生嚴重的影響，頸椎病患者可以嘗試上述介紹的對坐骨神經痛的應對方法，這些對頸椎病也是有很好的效果。
