受訪專家：北京市宣武中醫醫院老年病科主任醫師孟湧生□姜楠
糖尿病性周圍神經病變是糖尿病最常見的併發症之一，其發生率在糖友中可高達60%~90%，病人常會有四肢自發性疼痛、麻木、肢端發涼、感覺減退、乏力等症狀，不僅生活質量受影響，心理和經濟負擔也很重。穴位療法是中醫的一種外治之法，建議糖友嘗試。
糖尿病性周圍神經病變屬中醫“消渴病痹證”範疇，是糖尿病病勢纏綿，出現“久病必虛”之證。足三裏穴屬足陽明胃經，具有扶正培元、調和氣血的作用；涌泉穴屬足少陰腎經，有醒腦開竅、滋腎益陰作用；三陰交穴屬足太陰脾經，有調和氣血的作用。大多數糖友都可以選擇這幾個穴位，加以按摩刺激。
足三裏：雙腿彎曲，從下往上觸摸小腿的外側，在膝蓋骨下面可摸到一個凸塊（學名叫做“脛骨外側髁”）。由此再往外，斜下方可觸摸到另一凸塊（即腓骨小頭）。將這兩塊凸骨以線連結，以此線爲底邊向下作一正三角形，三角形的頂點便是此穴。
涌泉穴：用力彎曲腳趾時，腳心前部出現的凹陷處就是涌泉穴。
三陰交：三陰交穴在小腿內側，先找到內踝尖（即腳踝內側最突出的那塊骨頭），將除拇指外的四指併攏，手心貼小腿，小指位於內踝尖上方，食指外緣與脛骨（即內側小腿骨）後緣的交點即爲三陰交穴。選好穴位後，糖友可每天按摩1~2次，每次時間20~30分鐘。通過刺激穴位，可對糖尿病性周圍神經病變起到一定的治療作用。
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