受訪專家：美國北卡羅來納州立大學社會醫學院公共健康醫學系客座教授閆爽
統計顯示，八成老人因視力變差導致跌倒。提高居室照明度、減少眩光是避免老人磕碰的關鍵。所以家有老人，對照明要求更高。
加裝入戶感應燈。對老人來說，方便生活最重要。進門處要有燈源開關，否則摸黑進屋容易絆倒。如果條件允許，可選擇感應燈，開門後玄關燈自動亮起，避免老人在黑暗中尋找開關的困擾。
客廳燈別太亮。第一，主光源可採用發光面積較大的吸頂燈，以提高亮度。第二，老人會因衰老、疾病、獨居、喪偶，產生孤獨感和恐懼感，不要選擇冷色光源，理想光源應偏暖色。第三，客廳是老人日常活動的主要空間，除天花板安裝主燈，還應配備檯燈和落地燈，方便閱讀、做針線活等精細活動。另外，老人普遍視力減退、有眼病，應避免燈光太亮、刺眼，可給所有光源都戴上燈罩，光線更加均勻自然。
餐廳選擇無影小吊燈。飯菜裏的魚刺、小骨頭，老人未必看得清，所以餐廳光線不能太暗。避免使用會在餐桌產生大面積陰影的光源，可選擇多個燈泡、多個方向不同照射的小吊燈。另外，選擇顯色性較高的燈，可幫助老人更好地看清食物顏色和外觀。
廚房安個櫃底燈。廚房照明主要指的是在食物準備區域（包括檯面、水槽和櫥櫃頂端等）的照明。一般，老人在廚房食物準備區會經常閱讀標籤、區分顏色等，爲避免眩光干擾視覺，可將熒光燈隱藏在櫥櫃下方，以有效保證光均勻分佈在臺面上。另外，牆面磚和檯面儘量用啞光材料，檯面要用白色或淺色，有利於老人找東西。
牀頭檯燈不可或缺。喜歡在牀上看書的老人，可選用檯燈替代壁燈，注意不要用射燈這類刺眼光源。最好選用可調光、開啓從暗到亮、讓眼睛有適應過程的檯燈。
百搭感應燈。老人記性不好，有時會忘了關燈，又怕費電還得起來關燈，很容易摔倒、磕碰。安裝幾盞感應燈是很好的選擇，人來即亮，人走延時1分鐘熄滅，向下發光模式，不會直射眼睛。放在衛生間、客廳、臥室、玄關、過道都可以，讓老人走到哪燈就亮到哪。
燈壞了及時修。有些獨居老人不想麻煩兒女，燈壞了也不修，嚴重影響生活，甚至可能發生摔倒、骨折等意外。因此，兒女要及時關注燈具使用情況，壞了及時修，以免影響老人生活。
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