到了夏天，想穿一件清涼衣服，卻不能讓背部露出一點肌膚，生怕背上的紅點現於人前。背上長痘的原因是很多女性都想知道的，因爲只有知道原因，才能更好地預防和治理。
背上的痘痘是由於背部油脂分泌過剩而形成的粉刺，是因爲背部清潔工作沒做好而導致的。背部是人的視線盲區，平常洗澡很難徹底清潔背部，而且灰塵或衣物的毛會堵塞背部的毛孔，使得油脂形成粉刺，甚至發炎產生膿包。
導致背部長痘痘的原因主要有幾點：平時洗完澡沒有把水分吸乾，容易弄溼衣服緊貼身上，滋生細菌;牀鋪清潔工作不到位，不乾淨的灰塵堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺;背部流太多汗水，容易滋生細菌;背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘;皮膚過敏會引起背上長痘痘，所以平時不要讓皮膚接觸到過敏源。
想要預防背上長痘，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白蘿蔔等，清除肺熱。平時要穿通風透氣的衣服。在高溫潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物或經常流汗都使得背上長痘。而穿吸汗、透氣的衣物，讓背部通風透氣，可以預防並減輕背部痘痘的症狀。
若背上已有痘痘，可用鹽水清潔背部，再用清水清洗乾淨。因爲鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用。注意保持牀鋪的乾淨，枕頭，席子要洗乾淨，曝曬;牀板擦洗掉灰塵，經常3~4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在牀上。
