在生活中，生病是難免的事，不想隨便吃藥，其實可以通過食療來緩解。那麼能夠對風熱咳嗽有效的食療方有哪些呢?下面跟小編一起來好好地學習下吧。
風熱咳嗽的食療
1、川貝燉梨
把梨靠柄部橫斷切開並挖去中間核後放入2~3粒冰糖、5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裏上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2、荸薺百合羹
荸薺30克、百合1克、雪梨1個、冰糖適量。將荸薺去皮搗爛、雪梨連皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。
功效：能滋陰潤燥、化痰止咳。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利者，尤可用於慢性氣管炎見痰熱症的情況。
3、梨汁粥
鮮鴨梨1個連皮切碎後置於砂鍋中，加水適量煎煮30分鐘，去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥即可溫服。
4、桑菊杏仁茶
桑葉10克、菊花10克、杏仁10克(去皮搗碎)一起置於鍋中加水煎煮20～30分鐘，取汁調入蜂蜜15克即可溫服。
5、絲瓜花蜜飲
潔淨絲瓜花10克放入瓷杯內以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘後再調入蜂蜜適量、趁熱服。
風熱咳嗽吃什麼
1、荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、綠豆
綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
3、苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
4、豆腐
感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。豆腐可以單獨成菜，也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。
小編結語：平時注意休息，加強鍛鍊，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。如出現風熱感冒的症狀表現，及時採取措施或到醫院診治，以防風感冒加重導致出現風熱咳嗽。
