很多家長認爲，小兒睡眠打鼾是一件小事情，但據呼吸科專家介紹，一般來說健康的兒童睡眠是不打呼嚕的。兒童睡眠打呼嚕是一種危險的信號，說明其存在睡眠呼吸障礙。
小兒睡眠打鼾害處大
曾經有一個孩子7歲多了，身高和體格都很小，跟4歲多的小孩沒有什麼區別。醫生詳細詢問了他的病史之後，才發現與孩子睡覺打呼嚕有關。小兒睡眠打鼾絕不是小事情。睡眠打呼嚕，可以導致患兒多系統發生損害，引起兒童生長發育不良、智力下降、影響患兒社交能力等等。
打呼嚕與腺體肥大有關
在臨牀上發現，打鼾的孩子主要集中在7歲以前這個年齡段。這個年齡段之前的孩子，感冒發燒的機會多，呼吸道感染的機率比較大，因而其扁桃體或腺樣體慢性發炎、腺體增生，這才導致呼吸道發生部分梗阻。”
避免感冒，防止扁桃體、腺樣體肥大
家長在日常生活中可觀察孩子的睡眠習慣，如果出現睡覺打鼾的情況，並且影響到了孩子的生長、學習、生活的話，就要及時看醫生。
對於兒童來說，要儘量避免感冒、受涼，以免感染引起扁桃體增生肥大。適當鍛鍊增強抵抗力，注意飲食均衡，避免營養過剩導致過度肥胖。
