衆所周知，肝臟可將體內的毒物和機體代謝過程中產生的有毒物質轉變成爲無毒或毒性較小的物質，加速其排泄，以保護機體免受毒害，維持正常的生理功能。
但是當有些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡。
指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。若是指甲的表面有起或是出現棱線的現象並且向下凹陷，那麼認爲是肝臟中存積着一些毒素。
並且同時還表現爲乳腺增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
此外，在情緒抑鬱時，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
因此，建議大家要隨時注意自身的變化，判斷自己的肝臟是否存在着一定的毒素，另外要注意飲食，多吃青色的食物，因爲青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用。
