根據國家衛健委的統計數據,中國兒童青少年超重肥胖率已達16%,並呈繼續上升趨勢。這些“小胖墩”成年後比一般孩子更難控制體重,患上心臟病、糖尿病甚至癌症的風險也更大。近日,希臘雅典大學醫學院的一項新研究表明,維生素D可以幫助肥胖兒童健康減重。
研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗,其中117個孩子每天服用維生素D補充劑膠囊,另外115人服用安慰劑。爲期12個月的研究結束時,科學家們發現,吃維生素D的一組胖娃體重減輕,體脂率降低,膽固醇水平比安慰劑組的孩子更正常。
研究人員指出,兒童超重或肥胖的一個重要原因是日常飲食中缺乏關鍵性礦物質和維生素,在美國就有多達70%的孩子維生素D水平較低。研究首席作者伊萬傑利亞博士表示,預防和對抗該問題最可靠的方法就是營養均衡的飲食和鍛鍊計劃,讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物、常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補充劑都可以起到很好的效果,使超重和肥胖兒童在成年後發生嚴重心臟病和代謝併發症的風險降低。下一步,研究團隊將測試維生素D對已患有高血壓和高膽固醇兒童的潛在益處。
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