生薑怎麼養生,你知道怎麼吃生薑嗎,男人吃生薑都有哪些好處嗎,生薑是一種非常常見的食物,生薑在生活中大都是以調味品的身份出現,同時,生薑煮水可以解毒清熱,那麼大家知道男人吃生薑有什麼好處嗎?生薑的功效與作用有哪些呢?姜的食用方法有什麼呢?下面小編爲大家講解。
男人吃薑有什麼好處
1、吃鮮生薑的好處:增食慾,緩衰老中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱,可常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。
鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
2、吃乾薑的好處:治療腎虛陽痿乾薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,明目,此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
不過,姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時,建議不要用姜,以免加重症狀。
姜的功效與作用
1、增進食慾、促消化
口嚼生薑,可引起血壓升高。薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。
2、鎮吐
有末梢性鎮吐作用,有效成分爲姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊,出發前口嚼生薑服下、或貼一片在肚臍上,也可以放在鼻旁嗅聞,有防暈車暈船之效。故民間有“出門帶塊姜,時時保健康”的說法。
生薑爲止嘔要藥,可單獨應用,治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐,配合半夏、竹茹、黃連等同用。生薑能解魚蟹毒,單用或配紫蘇同用。
3、活血驅寒
對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液循環。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒,防治感冒,自古就是風寒感冒的食療良藥。
生薑可以用於解表但主要的還是爲發散風寒,多用治感冒輕症,煎湯,加紅糖乘熱服用,往往能得汗而解,也可用作預防感冒藥物。生薑還可以作爲發汗解表輔助的藥品能增強發汗力量。
4、殺菌
體外實驗表明,姜對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。
5、助陽
按中醫理論,生薑是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚,面色童相,“自言服生薑40年,故不老雲”。傳說白娘子盜仙草救許仙,此仙草就是生薑芽。生薑還有個別名叫“還魂草”,而薑湯也叫“還魂湯”。
6、解毒
生薑又能解生半夏、生南星之毒,煎湯飲服,南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候,常用生薑同制,以減除它們的毒性。
姜的食用方法
1、生薑汁
將生薑洗淨後打爛,絞取其汁入藥。性味辛微溫。有化痰、止嘔的功效,主要用於噁心嘔吐及咳嗽痰多等症。一般用量爲三滴至十滴,沖服。
2、生薑皮
即生薑的外皮。性味辛涼。有利尿消腫之功效,適用於小便不利,水腫等症,可配合冬瓜皮、桑白皮等同用。一般用量爲五分至一錢五分,煎服。
3、煨姜
將生薑用紙包好,放在清水中浸溼,直接放在火中煨,待草紙焦黑,姜熟爲度;或直接放火中烤熟。性味辛溫,具有和中止嘔的功用。適用於脾胃不和、噁心嘔吐等症。
4、生薑和薑片用於烹飪,可以去腥羶,增加食品的鮮味
結語:通過本文的介紹,相信各位都知道如何吃生薑,也都都知道生薑對男人的身體有哪些好處了吧,姜具有增進食慾、促消化、鎮吐、活血驅寒、殺菌、助陽、解毒等功效,所以適當的吃薑對身體是有好處的,以上小編還介紹了姜的食用方法大家要記住哦。
