腎病,相信大家都不陌生,這是一種常見的疾病,有許多人都得過腎病,腎病的病因有許多,腎病會傷害大家的身體,要及時治療,那麼請問腎病吃什麼水果好?腎病的早期症狀有哪些?如何預防腎病?下面小編爲大家講解。
腎病吃什麼水果好
柿子:柿子性寒,易致虛寒症,體弱多病,大便幹者不宜吃柿子。柿子中所含的單寧物質具有較強的收斂作用,食用過量易致口澀,舌麻,大便乾結。空腹吃柿子容易發生胃結石症,引起腹痛等。
椰子:心力衰竭和水腫嚴重的病人切忌食用含水量多的水果,如食用大量的西瓜或飲用了過多的椰子汁,會使心力衰弱和水腫加重。
香蕉:香蕉屬寒性水果,過量食用則會對胃功能造成損害,尤其是身體不適的人更應注意。香蕉富含鉀,腎炎過量食用會加重病情。
梨:因爲梨中果膠的含量很高,能促進食物消化,促進大便排泄。但是梨性寒易致腹瀉,兒童腎臟病人需少食,尤其是大便稀的孩子不宜食用。
菠蘿:菠蘿含蛋白酶,有些人食後可能會發生過敏,出現腹痛、腹瀉、皮膚潮紅,全身發癢等症狀。所以在食用前將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘,以分解這些物質,減少過敏反應的發生。另外患有消化道潰瘍、肝腎疾病患者應禁食。
石榴反便祕:中醫認爲,蘋果、石榴具有收斂作用,可用來對付腹瀉,因此便祕的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸與蛋白質結合會成爲具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕勁減慢,從而延長糞便在腸道內的滯留時間,容易形成便祕。
腎病的早期症狀
1、晨起眼瞼浮腫
若眼瞼持續浮腫,尤其是晨起水腫,提示可能存在腎臟疾病。
2、血壓升高
高血壓是慢性腎病主要危險因素之一,即使是高血壓前期也可損傷腎臟。
3、水腫
腎臟主要功能就是排泄身體代謝廢物和多餘水分,如果腎功能不全,就會導致水鈉瀦留,引起手、足、腳踝、腰骶部水腫。
4、胃口差
胃腸道水腫,或者代謝廢物在體內積累,均會導致胃口差。
5、尿的顏色有變化
尿液也會顯示腎臟狀況,如果稱濃茶色或醬油色就需儘早就診。
6、尿量不正常
若排尿次數和尿量過多或過少,需要留心。
7、小便泡沫多且長久不消失
這或提示尿中蛋白質較多。
如何預防腎病
第一、控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
第二、參加有氧運動,適當鍛鍊身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防腎病的發生。
第三、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,從而預防腎病的發生。
第四、生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化。
第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節制的抽菸喝酒,極易導致人體的酸化,使得腎病有機可乘。日常生活中以茶爲飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節人體機理平衡,消炎抗菌,清熱解毒,增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。
第六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
通過以上文章的介紹,大家對腎病的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?腎病患者晨起眼瞼浮腫、血壓升高、水腫、尿量不正常等症狀,大家可要注意到這些症狀哦,以上小編還介紹了預防腎病的方法,大家可要牢記。
