人們現在都很注重養生，特別是保險的中藥養生。中藥養生治療的方法很多，其中比較常見的一種就是燻蒸。燻蒸有很多好處，可以有效促進血液循環、促進皮膚新陳代謝、幫助排除體內毒素，經常做中藥燻蒸，還可以預防婦科病、感冒、以及皮膚類疾病等。下面就跟小編來具體看一下吧。
薰蒸有哪些好處？
1、薰蒸有什麼好處？
1.1、疏通經絡可放鬆筋骨,打通人體經絡,促進氣血循環,對各種風痛有效。
1.2、淨血排毒可改善人體新陳代謝,促進血液循環,幫助排除體內廢物及肝腎毒素,對各種水腫有特效。
1.3、清毒殺菌可深入皮下組織,殺菌消毒,清除污垢,幫助去死皮,使肌膚美白。
1.4、清除疲勞可使全身放鬆,緩解壓力,心情愉快,恢復活力。
1.5、活化細胞可使全身細胞活躍,有效改善體質,增強免疫能力。
1.6、強化機能可刺激人體微循環系統,改善人體各種機能。
1.7、減肥瘦身可幫助排汗,消除多餘熱量,燃燒多餘脂肪,使身體苗條,凹凸有形。
1.8、美容除斑可調節內分泌,預防婦科病,消除色斑。
1.9、改善睡眠浴20分鐘,相當於40分鐘的劇烈運動,浴後可進入深度睡眠,醒後倍感輕鬆、精神。
1.10、預防凍瘡可改善四肢微循環,緩解手腳冰涼症狀,預防治療凍傷。
2、薰蒸的壞處有哪些？
避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚,會對皮膚造成燙傷,甚至破壞皮膚組織,引起永久性損傷。所以,一定要謹慎使用,並且把握時間;燻蒸時應全身放鬆,避免因噴不勻或加熱不足影響護理效果以及在護理過程中的心情和感受。
對於過敏性皮膚而言,燻蒸的使用,可能導致皮膚髮生過敏性皮炎,既影響了美觀,也未能達到理想的清潔皮膚,減少皺紋和黑頭的作業。
3、薰蒸有什麼方法？
3.1、傳統燻蒸法:把藥放在器具裏(不鏽鋼的,瓷的,瓷砂的)。然後加些水煮沸,找好合適的姿勢,把要蒸薰的部位放在器具以上用蒸汽燻蒸,注意避免燙傷,燻蒸時間大約20分鐘到半小時,最後關火。
3.2、時尚燻蒸法:採用中藥燻蒸機(藥浴機),全自動人性化設計。
中藥包放在中藥煮蒸器中煎煮,使用者只要坐在機器裏面享受蒸汽浴20分鐘。
自動控溫,自動進水,補水,排水,還配有方便治療的清潔淋浴花灑和立體音響(收音機、外接CD),
燻蒸治療與音樂治療相結合,使治療效果更加顯著。
燻蒸適應症有哪些？
1、適用於風溼類疾病
風溼類疾病:風溼、類風溼性關節炎、強直性脊柱炎。中藥燻蒸通過疏通經絡可放鬆筋骨,打通人體經絡,促進氣血循環,對各種風痛有效。患者在燻蒸治療時,由於蒸汽熱敷的作用,使毛孔張開,毛細血管網開放,在蒸汽環境內,機體內邪外出,中藥有效成份經皮膚吸收,對患病部位和經絡病變區進行有效滲透,藥力直達病竈,對改善微循環,鬆弛骨骼、鎮痛及活絡關節有良好效果,利用中藥燻蒸牀時的溫熱和藥物雙重效應,有效的將患者體內有毒物質排出體外。
2、有助於骨傷類疾病的康復
骨傷類疾病:腰椎間盤脫出症、肩周炎、退行性骨關節病、各種急慢性軟組織損傷。
3、皮膚類疾病
銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢症、脂溢性皮炎等。
4、內科
感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血癥、糖尿病、失眠、神經官能症、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。
5、婦科
痛經、閉經等。燻蒸療法的十大功效:疏通經絡可放鬆筋骨,打通人體經絡,促進氣血循環,對各種風痛有效。
6、五官科
近視、遠視,淚囊炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎等。
燻蒸的禁忌有哪些？
對於高血壓,心臟疾病,重度貧血,急性腦出血,動脈硬化的患者是不能夠使用中藥燻蒸的,飯前飯後半個小時之內,飢餓過度,疲勞過度的人也不能夠燻蒸,急性傳染性疾病,有開放性創口,感染性病竈,年齡過大,體質特別虛弱的人也是不能夠進行中藥燻蒸的。
中藥燻蒸過程裏面應該要注意一下是否有心跳加快,嘔吐,胸悶,噁心等不適的感覺,應該要嚴格預防,出汗虛脫或者是頭暈的情況出現,如果有不適就應該要立刻停止燻蒸,中藥燻蒸的溫度也應該要掌握在38℃到40℃左右,中藥燻蒸的時間每次不能夠超過半個小時,在燻蒸過程裏面應該要適當喝水,冬季燻蒸後走出室外也應該要注意保暖。
結語：以上就是小編關於燻蒸的好處與壞處的分享啦，平時可以適當的做燻蒸，對身體有很多益處，但是要注意燻蒸的溫度，以免燙傷肌膚哦。希望小編的分享對你們有所幫助。
