牙結石是我們每個人都有的,但是,只要定期的清洗肯定不會有太多了,對於我們每個人來說,牙齒的健康是非常的重要了。牙齒的健康問題是我們每個人都要好好的關注的,那牙結石比較多怎麼辦,如何快速去除牙結石,擁有健康的口腔呢,相信大家都是非常的感興趣了,下面就來看看究竟該怎麼預防牙結石,哪些食物是不宜多吃的。
牙結石怎麼去除小竅門
超生波洗牙
超生波洗牙能夠暫時的改善口腔的緩解,會去除牙結石,不過要是飲食習慣不改的話,由到洗牙的過程中把牙齒的表面都磨得很粗糙了,所以牙漬很快就會重新附着牙齒表面,形成新的牙結石。
洗牙太頻繁,不僅痛苦,而且對牙本身肯定有損害。但要小心傳染病的感染,這方面現在沒有人能保證完全沒有風險。
牙黃金咀嚼片
牙黃金咀嚼片能夠溶解牙結石,使大家的牙恢復健康。並且非常光滑,只要牙齒表面光滑,就不會那麼容易粘東西了,而且不痛苦,使用方法,也不會有任何的副作用,如果您不想再洗牙了,建議你可以試一下.
白醋
對於牙結石輕度患者可嘗試使用白醋去除牙結石,首先用白醋含漱3-5分鐘,讓醋在口中先來回洗漱。然後用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。
草莓發酵粉去牙石
把草莓碾碎,之後加入發酵粉,然後攪拌均勻,用牙刷把混合物塗抹在牙齒表面,5分鐘後把混合物刷掉,最後漱口即可。因爲草莓中含有的蘋果酸可以做爲一種收放劑,清除牙齒表面的污點,而發酵粉作爲一種天然的牙齒清潔劑,而且合用可有效的去除牙結石。
白礬刷牙
將白礬研成粉末,每次刷牙前用牙刷沾一些白礬刷牙,每日2次,可以除黃色牙垢。
烏賊骨去牙石
可用50克烏賊骨研磨成細末,和適量的牙膏攪拌均與,每日2次用摻有烏賊骨的牙膏進行刷牙,可以有效去除黑色的牙垢。
牙結石吃什麼
1、草莓
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。說起這個方法來,那可神奇了!我是從美國一個雜誌上看見的,上面說:草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑。清除牙齒表面的污點。
當於發酵粉混合時,它就成爲一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是,它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道後,我直接毫不猶豫地買了3斤草莓,兩包發酵粉!用完後,那效果更是沒話說,牙齒白的像陶瓷一樣!太讚了!只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。哦,對了,要提醒大家的是,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每週一次比較合適。
2、食醋
把醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。這種方法效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
3、檸檬
檸檬去皮,榨成汁。晚上刷洗完牙齒之後,用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙,要注意的是,不要着急,要一點一點全部擦到,要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的,如果顏色不一樣會很明顯,所以要細緻,還有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,來回蘸個6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用,這種的方法很省事不用單獨再去做另外一個了。
用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒,針對發黃,顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性,我們也正是靠着這一點來美白的,但要適量,不然會傷害到牙齒的。用完之後可以放在冰箱中保存,一個星期左右是可以的。檸檬有一定的酸性,所以用的時候不要太多,也不要天天擦,太多了會造成二次傷害的。希望大家記住。
4、酵母粉
刷牙時,將牙膏蘸上少許的酵母粉,這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒有酵母粉,用小蘇打,也有同樣的牙齒美白效果哦。
5、花生
將花生咬碎後,以破碎的花生屑作爲牙膏,用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除,要牙齒美白。
6、墨斗魚
用墨斗魚(即墨魚、烏賊)的骨頭碾成粉末。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白,立杆見影。
牙結石不能吃什麼
牙結石對口腔而言是一種異物體,它會不斷刺激牙周組織,並會壓迫牙齦,影響血液循環,造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發炎萎縮,形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後,更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積,這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環的結果,終至牙周支持組織全部破壞殆盡,而使牙齒難逃拔除的惡運。
牙結石應該少吃什麼樣的食物?合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。有牙結石要少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
除了在飲食上面忌口外,還要堅持早晚刷牙、飯後漱口,這是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。
結語:牙結石非常的難看,會對我們的牙齒造成一定的傷害,嚴重的影響牙齦健康。而且對牙釉質也是有很大的危害了,很多人牙齒髮黃也是因此口腔不衛生導致的。當然了,每天能保證早晚刷牙,中午簌簌口,真的是非常好的養生方法了。還有,對於牙結石也是可以去除的,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,上文也給大家介紹了。
