在生活中,很多食材有很好的養生效果,我們在喝不下白開水的時候可以選擇一些其他的養生茶飲來代替,除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等,陳皮也是一種製作茶飲的好原料。那麼陳皮的功效與作用有哪些?孕婦能吃陳皮嗎?怎樣做陳皮?一起和小編學習一下吧。
陳皮的功效與作用
第一:治療咳嗽痰多
如果身體出現了咳嗽痰多的情況,可以將陳皮、生薑還有核桃準備好,然後一起用水煎服,能夠很好的令身體恢復健康。
第二:胃痛
工作和生活的壓力不斷增大,很多人加班、熬夜、吸菸飲酒等不良的生活習慣對我們的胃腸造成了極大的損傷,胃病的發病率也越來越高。患者胃部疾病的患者可以使用陳皮泡水來緩解胃部的病症,將陳皮、紅糖、生薑等煎煮,飲用即可。
第三:嘔吐
陳皮清涼的口感以及清新的味道有緩解嘔吐症狀的效果。用陳皮、薑汁進行熬煮,或是將陳皮和大米一起用來煮粥,服用的話都能緩解胃部的反胃或是嘔吐的現象。
第四:燙傷
如果身體出現了燙傷的部位,也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五:慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的研磨成爲粉末,隨後加入少量的白糖,然後用溫開水沖泡空腹服用。
第六:支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡,然後代替茶水進行服用。
第七:食慾不振、消化不良
食慾不好或是經常出現消化不良的人服用陳皮也能達到開胃消食、保護胃腸的效果。將陳皮和紅棗一起泡水,在飯前飲用一些能起到提升食慾的效果,對飯後的消化和食物的吸收也有極大地幫助。
第八:感冒咳嗽
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況,可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮,隨後加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。
第九:美容養顏
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加的傾向。另外,服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題爲,這樣能夠更好的促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。
孕婦能吃陳皮嗎
孕婦是一個非常特殊的羣體,這個時候服用的食物不僅影響着媽媽的健康,對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。
很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃陳皮的問題,專家表示,由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥溼的作用,所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食慾不振的患者具有很好的作用。
但是,如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對自己還有胎兒造成不好的影響。
怎樣做陳皮
陳皮茯苓茶的做法一
材料:茯苓5克,陳皮2克,茉莉花茶3克。
做法:茯苓、陳皮洗淨,浸透,放人水鍋中,先煎20分鐘,再衝泡茶葉5分鐘後代茶頻飲。每日1次。
陳皮茯苓茶的做法二
材料:陳皮2g、茯苓5g、開水300ml。
1.準備好陳皮,若有老陳皮最好。
2.準備好茯苓。
3.將茯苓與陳皮用涼開水沖洗乾淨,陳皮剪碎。
4.將茯苓與陳皮放進保溫杯,注入開水。
5.浸泡5分鐘,倒出即可食用。
通過上文的介紹,我們知道了,陳皮偏於溫燥,有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。此外,鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效,另外,因爲鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染,這些化學制劑有損人體健康,因此,不可以用鮮橘皮來代替陳皮。
