陳皮在生活中是很受歡迎的，很多人喜歡將其泡水喝，對人體健康具有好處，那陳皮泡水喝的十大功效是什麼？陳皮泡水可以天天喝嗎？
陳皮味苦辛性溫，其中含有大量的揮發油、類黃酮以及生物鹼，將其泡水喝具有很好的燥溼化痰作用，對於治療寒咳引起的咳嗽痰多具有很好的作用；其次對於慢性支氣管炎、肺炎以及上呼吸道感染等也具有一定治療作用。
陳皮泡水還可以用於治療脾虛氣滯、腹脹嘔吐等不適症狀，具有很好的理氣健脾作用，因爲陳皮泡水性質溫和，適量喝並不會加重加重人體腸胃負擔，很有利於人體脾胃健康。
陳皮泡水中含有大量的揮發油，其中揮發油可以幫助溫和人體腸胃，促進胃液分泌，適量飲用有利於排除人體腸管內的積氣，可以有效緩解人體食慾不振的情況，具有一定促進食慾的作用。
陳皮中含有大量的膳食纖維素以及維生素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速人體體內毒素以及廢物排出，有利於體內食物的消化代謝，具有很好的促進消化作用，適於腸胃功能不好的人。
陳皮中含有大量的維生素以及纖維素、揮發油物質，將其泡水適量飲用，可以幫助促進人體腸胃消化食物，有利於體內毒素以及廢物的排出，對於便祕患者來說，適量飲用陳皮泡水，可以緩解其不適症狀。
陳皮中含有一定量的陳皮甙，陳皮甙進入人體之後可以拮抗腎上腺素引起的血管收縮，其次還可以直接作用於血管平滑肌，對冠狀血管有一定的擴張作用，對於一些血壓偏高的人羣來說，適當地泡一些陳皮喝，來起到調節血壓的作用。
陳皮中含有大量的香豆素成分，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細血管的通透性，具有一定利膽作用，因此生活中適量喝一些陳皮泡水，具有一定抗炎利膽的作用。
陳皮泡水含有較多的有機酸、維生素、纖維素等成分物質，具有較好的理氣助消化作用，適量飲用陳皮泡酒可以幫助人體消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。
陳皮泡水中含有大量的維生素、纖維素、揮發油等成分物質，適量飲用可以促進人體排出體內的毒素以及廢物，使人體肝臟健康，肝臟變好後人體起色也會變好，能使人體起色紅潤有光澤，具有一定美容養顏的作用。
陳皮泡水中陳皮屬於一種中藥材，適量進行食用可以幫助增強人體低於細菌以及微生物侵襲的能力，提高人體的免疫力，生活中是比較適宜體質虛弱的人羣進行飲用的，對其健康具有一定好處。
最好不要天天喝。
雖說陳皮泡水的營養價值比較好，但陳皮畢竟是一種中藥材，長期喝是可能會導致身體虧損的；其次就是陳皮性質溫和，長期可能會導致人體火氣增高，出現上火等不適症狀發生，因此生活中是不建議天天喝陳皮泡水的。
