陳皮和茉莉能一起泡嗎 陳皮可以天天泡水喝嗎

陳皮氣味芳香，有健脾、消食的功效，而茉莉花清香怡人，能提神醒腦、消除口臭，那麼，陳皮和茉莉能一起泡嗎？

陳皮和茉莉能一起泡嗎

能一起泡。

陳皮是一味健脾藥材，性溫、味苦、辛，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，經常與山楂搭配泡水喝，可用於治療食積氣滯、脘腹脹痛等症狀，而茉莉花是一種著名的花茶原料，也可入藥，性溫，味辛、甘，能平肝解鬱、理氣止痛，兩者性味相似，藥效不衝突，可以一起泡水。

陳皮茉莉茶有什麼功效

理氣健脾

陳皮和茉莉花中含有大量的揮發油，香氣怡人，兩者一起泡水喝，可以增進食慾、幫助消化，有調節脾胃的作用，可用於緩解氣滯溼阻、胸膈滿悶等症狀。

提神醒腦

茉莉花茶中含有咖啡因等成分，對中樞神經有興奮作用，若茉莉花和陳皮一起泡茶喝，清香怡人，可以緩解疲勞、焦慮等情況，還能舒解鬱悶。

化痰止咳

陳皮中富含揮發油，可以刺激呼吸道，常喝陳皮茉莉茶可以溼潤咽喉，使痰液更加容易咯出，兩者還有抗菌消炎的作用，有利於緩解呼吸道的疾病。

陳皮可以天天泡水喝嗎

不可以。

陳皮雖有較高的藥用價值，但不宜每天服用，其辛溫香燥，若過量食用，可能會引起身體發熱、內燥等情況。另外，陳皮有理氣健脾、燥溼化痰的功效，陰虛內熱者不宜服用，以免加重病情。一般來說，一週飲用2~3次即可。

陳皮和茉莉怎樣泡水喝

陳皮茉莉茶

原料

陳皮、茉莉花、冰糖、開水。

做法

1、將陳皮、茉莉花洗淨，瀝乾水分；

2、將陳皮、茉莉花放入茶杯中，加適量冰糖；

3、沖泡開水，攪拌均勻，蓋上杯蓋；

4、燜泡5分鐘左右，即可飲用。