作爲女性朋友，偶不希望自己的私處發癢、有異味，因爲這意味着婦科不健康。但是平時生活中特別注重保養私處的女性朋友們就不會碰到這樣的問題嗎？不是絕對的，因爲對於嬌嫩的私處，一不小心或者過分的講究衛生，就有很大的可能造成陰道發炎，發癢。很多女性朋友感到困惑，到底該怎麼呵護自己的私密，爲什麼私密那麼容易發炎呢？
一、陰道發炎是怎麼回事？
陰道發炎是最常見的女性生殖器官炎症，各個年齡階段都可能罹患。陰道發炎可分爲細菌性、黴菌性、病毒性、過敏性、陰道滴蟲等。以發生率來說，最常見的是黴菌性陰道炎，也就是陰道念珠菌感染，是一種比較難斷根的疾病。根據統計，高達70-80%的年輕女性曾感染過陰道念珠菌，而且超過半數者會復發。一般來說，若正逢生理期、懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、睡眠不足、穿着過緊的牛仔褲、長期服用免疫抑制劑或抗生素者、患有糖尿病等因素，都會使陰道PH值偏礆，有利念珠菌生長。
二、陰道又癢又疼怎麼辦？
對於脆弱的私密處，想必大多數女性都是希望好好保護的。但有些女性極度講衛生，相反導致了私密處發炎！私密處爲什麼容易發炎呢？陰道又疼又癢怎麼辦？生活中應該注意8件事項。
1、衣物要充分陽光照曬，不要帶着溼氣。少穿化纖內褲，尤其是緊身的，多穿透氣棉質的布料。
2、不可常常沖洗陰道，這可能會刺激黏膜，減少陰道本身的乳酸桿菌，降低抵抗力，同樣易引起念珠菌性陰道炎。
3、不要經常使用衛生棉條與護墊。保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用刺激香料肥皂擦洗。
4、勤洗手避免把病菌帶至眼睛感染。內衣褲應與家人衣物分開，個別洗滌，甚至可以用消毐水消毒。
5、發炎期間時，避免易過敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、發酵食物等，要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000cc）。
6、性行爲最好暫停或使用保險套以減少復發機會及交叉感染。平時也要注意發生行爲的清潔衛生。
7、便後擦拭手紙應由前往後。若發炎會疼痛的話，可用清水清洗減少摩擦增加疼痛。
8、睡眠要充足，提高身體免疫系統的功能。
陰道炎影響健康，已嚴重困擾了廣大女性的生活，甚至有可能降低生活質量，但我們也不要過分擔心，通過學習瞭解知道了陰道發炎是怎麼回事了，陰道發炎與日常生活方式密不可分，良好的生活習慣與女性健康息息相關。做到以上幾點，讓陰道炎乖乖的遠離我們的生活。
