夏季是諸多人喜歡的季節，但由於溫度的升高再加上人們比較偏愛重口味的食物，導致自身總是出現上火、牙痛、口腔潰瘍、便祕等症狀，這時清熱解毒是至關重要的。現代人比較提倡以食療的方式進行清熱解毒，但常見的食物在短時間內並不能達到預期的效果，所以小編推薦一種中草藥——金銀花。它不但具有清熱解毒的效果，而且還可以防止其他疾病!
吃什麼清熱解毒
現代人養生意識比較強烈，對於中草藥的研究頗深，不單單只是將多種中草藥進行熬煮，而是以其他方式進行，如蒸吃、泡水喝等，而金銀花就是如此。
生活中常見的中藥有多種，但備受歡迎的非金銀花莫屬，因爲它本身除了具有獨特的芳香之外，自身的功效也是諸多的，而清熱解毒就是其中一種。
對於清熱解毒諸多人是不瞭解的，其實這一詞主要是指可以治療這些症狀，如口燥咽乾、便祕、尿黃、紅腫熱痛、舌紅苔黃等，而這些症狀也是夏季非常常見的。所以，人們在夏季會非常的注重如何清熱解毒，這也就是爲什麼金銀花備受歡迎的目的。
既然知道這種中藥對人體的作用，多以趕快和小編一起來了解一下金銀花的具體作用是什麼吧!
金銀花的作用
諸多人認爲這種中藥在治療感冒方面的效果非常不錯，其實它還具有其他諸多功效。
1、治療外感風熱
天氣的變化易使人體出現諸多異常，而外感風熱就是常見的疾病，如果這種疾病不是很嚴重，小編建議大家不要急忙以吃藥的方式進行治療。
輕微疾病沒有必要總是服藥治療，這易使人體對藥產生依耐性，長期之後人體就會形成抗體，之後再出現同樣的疾病則治療週期就會變長。所以，小編建議大家可以服用金銀花。
不要小看這種中藥，其實它對於治療外感風熱的效果非常不錯，因爲它既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，所以它非常適合治療這種疾病。
2、治療咽喉腫痛
上火是夏季常見的症狀，而咽喉腫痛就是由於上火引起的，這時應該服用金銀花，因爲它具有清熱解毒的功效。
雖說它的這種功效非常不錯，但畢竟咽喉腫痛是由於自身不合理的飲食及不常喝水引起的，想要使自身降低出現咽喉腫痛的概率，最好的方法就是少吃辛辣的食物，平時多喝水，多吃蔬菜水果等。
3、治療便血
夏季的炎熱使人易上火，這也就導致便祕不斷的出現，便祕出現會使人出現便血的症狀，不要去急於去藥房買止血的藥膏，這時不妨服用金銀花。
因爲金銀花自身就具有清熱解毒的功效，簡單說對於便血的症狀具有涼血的作用，也就是讓血液恢復正常，不會出現便血的症狀。
除了平時服用金銀花之外，不妨每天多喝點酸奶或者降火、蠕動腸胃的食物，這對降低便祕的機率的是非常有幫助的。
金銀花搭配什麼清熱解毒效果翻倍
除了單獨用金銀花進行行泡水喝之外，如果用它與其他的中藥一起搭配服用，則清熱解毒的效果翻倍!
金銀花綠茶
材料
金銀花5克、甘草1片、綠茶3克。
做法
1、將金銀花、甘草、綠茶洗乾淨。
2、將以上材料一同放於茶壺中，再倒入煮開的開水，倒滿。
3、蓋上茶壺蓋，泡6分鐘左右即可飲用。
4、此茶可以反覆沖泡4次左右。
功效
清熱解毒、抗輻射。
金銀花玫瑰花茶
材料
金銀花3克、玫瑰花5朵、麥門冬2克、山楂2克。
做法
1、將金銀花、玫瑰花、麥門冬、山楂洗乾淨。
2、將全部材料放入茶壺中，再倒入煮開的開水，倒滿。
3、蓋上茶壺蓋，泡15分鐘左右即可飲用。
功效
滋陰清熱、解鬱去躁，適合肝火旺盛的人羣。
結語：夏季的到來使人們易出現上火、便祕、牙齦腫痛、咽喉腫痛等，這時不妨嘗試以金銀花泡水喝的方式進行清熱解毒會有很不錯的效果。但它畢竟是一種中藥，不能每天的服用，在飲用的量上一定要按照科學標準，這樣對人體纔是最有利的。
