在生活中，相信大家都聽過這麼一個說法，就是白頭髮越拔越多，那麼白頭髮真的是越拔越多嗎?它有沒有什麼科學依據呢?一般情況下都是老年人會長白頭髮，那麼年輕人爲什麼會長白頭髮呢?在日常的生活中，如何預防白髮?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
白頭髮真的是越拔越多嗎
總有人說白頭髮會越拔越多，事實上並非如此，雖說白頭髮直接拔掉不好，但也不會出現越拔越多的情況。
頭髮是從毛囊中生長出來的，頭髮的顏色是由毛囊裏的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。
影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以後黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。
之所以會認爲自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素減少，拔掉了一根白髮，之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮，而同時從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，出現錯覺。而專家並不建議亂拔白髮，因爲拔頭髮有可能損傷髮根。
年輕人爲什麼會長白頭髮之所以會以爲自己的白頭髮越拔越多。也是由於自己體內的黑色素越來越少的原因，拔掉了一根青絲，之後從這個毛囊里長出來的依然是青絲，而一起從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，呈現幻覺。而專家並不主張亂拔青絲，由於拔頭髮有可能損害發根。
根據專家的說法就是。頭髮從下向上可分爲毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四部分。在頭皮下面的部分稱爲毛根，被毛囊所包繞，毛囊下部膨出的部位叫毛球，毛球最底部的窪陷部分叫毛乳頭，它是一團伸入毛球內的結締組織，內有神經和血管，爲頭髮構成和成長供給營養，毛乳頭部的毛囊上皮細胞被稱爲生產毛髮的工廠和毛髮之母。
這個部位的黑素細胞若正常製造黑色素，並輸送到毛髮中，頭髮就呈黑色。如果形成黑色素的過程中某一環節出了問題，就會影響黑色素的生成。
其間酪氨酸酶是發生黑色素過程中的關鍵酶。一旦它活性下降，就會影響黑色素的代謝，使頭髮中黑色素組成減少，毛髮、皮膚都會出問題，包含頭髮會變白。別的，黑色頭髮所需的微量元素如銅、硒、鋅等缺失，含硫氨基酸缺乏，黑素細胞發生必需的物質就會缺乏，頭髮可能會變白。
頭髮的顏色是由頭髮內髓質中黑色素顆粒的多少所決定，而色素顆粒來源於毛乳頭部位產生的色素細胞。年輕人早生華髮，是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填充所致。
正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，爲毛乳頭、毛球提供充足的營養，黑色素顆粒就順利合成，當黑素顆粒的形成發生障礙，或雖已形成但不能運送到毛髮中去，就會使頭髮髓質和皮質中的黑素顆粒減少、消失，進而出現白髮。
由於每個人的遺傳基因、身體狀況、營養狀態甚至性格、長期的心情等方面不同，頭髮變白的年齡會有所不同。有的人40多歲就滿頭白髮，有的人到60多歲還沒有白髮。
到底什麼年齡出現白髮屬正常，醫學上並沒有標準，只是一般來講，40多歲後“應該開始出現”白髮，到60歲左右，可以明顯地看到很多白髮。如果過早地出現白髮，那就是早生華髮了。
醫生說，年輕人早生華髮，也不必過分煩惱，否則，可能造成惡性循環，會產生更多白髮。
應對之策除了染髮保持形象外，針對有些非遺傳性早生白髮問題，只要注意飲食調理、精神放鬆、疾病診治、頭部保健，採用中醫的補血、補腎之法，對產生白髮的預防和改善，是有一定效果的。
如何預防白髮
剋星1：解除壓力
美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白髮早生。建議多找時間放鬆，如泡澡、聽音樂等。
剋星2：戒菸
香港吸菸與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸菸人士進行分析，發現菸民出現早年白髮的機會是非菸民的4倍。因此戒菸應該是行動第一步。
剋星3：水分
身體缺水，頭髮需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內空氣溼潤。
剋星4：銅
有時白髮開始出現是由於你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜，肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。
剋星5：碘
海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。
剋星6：蛋白質
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。
剋星7：黑色食物
研究發現，多數黑色食物，包括深色食物(紅、黃、紫)，都含有植物體與陽光作用而形成的色素，對頭髮色澤保健有益。
剋星8：維生素
維生素A維持上皮組織的正常功能，B族維生素促進頭皮的新陳代謝。含維A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜等，全穀類食物含豐富的B族維生素。
剋星9：改善血液循環
即使吃了足夠的維生素，如果不能到達頭髮也是無濟於事，建議通過運動和按摩加快血液流動，可以用指尖按摩頭皮，每天5-10分鐘。
通過上文的介紹，相信大家對白頭髮真的是越拔越多嗎也有了一定的瞭解了，白頭髮越拔越多是沒有一定的科學依據的，但是身體的黑色素越來越少就會導致白頭髮越來越多這是真的。大家在平時可以多吃些黑芝麻來預防。希望小編的介紹對大家能有幫助。
