中國的茶文化源遠流長，日常生活中我們周圍也有很多朋友喜歡喝茶，細心的人可以發現，現在的養生茶館越來越多了，喝茶也是養生的一種方式，喝茶不僅可以有益心血管健康，還可以預防衰老，所以現在喝茶也受到了很多女性朋友們的青睞，但是，喝茶是有講究的，如果你喝茶的方式不對，對人體的腎有很大的傷害，那麼哪些喝茶方式是錯的呢?下面就一起來看看吧。
1、過量喝茶
茶含有氟過量飲茶會損害腎臟。因爲腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。
2、空腹喝茶
茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康，所以切記不要空腹喝茶。
3、喝過濃的茶
茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。而且喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶比較好。
4、邊喝茶邊喝酒
有人認爲，酒後喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。單獨喝茶是不會傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶，或者用濃茶醒酒，那就有可能傷腎了。
因爲酒精進入肝臟後，通過酶的作用分解爲水和二氧化碳，經腎臟排出體外。而茶鹼有利尿作用，茶中含有的茶鹼，它會使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用，危害腎臟健康。
總結：隨着現在人們越來越重視養生的意識，原來不喜歡喝茶的人，喝茶也變成了人們養生的一種選擇，通過上面文章的介紹，大家對喝茶的錯誤方式有了一定的瞭解，喝茶喝對了是養生健體的，喝錯了那麼就變成傷腎了，因此大家一定要重視喝茶方式，喝對茶，喝出健康茶。
