一檢查說孩子缺鋅,很多家長就很緊張,因爲大家都覺得缺鋅就是缺“心眼兒”,其實這句話也無任何考究來源。但是家長會忙不迭的帶孩子做各種各樣的檢查,服各種各樣補鋅的製劑,在各種補鋅資訊和廣告鋪天蓋地的轟炸下,好像不給孩子查一查、補一補,就沒有盡到職責一般。
鋅沒你想象的那麼重要,血鋅檢查最常用
作爲人體所需微量元素之一(每日需要量小於100毫克),鋅參與構成體內多種酶,而這些酶參與體內多方面的機能:如生長發育、生殖系統發育、傷口癒合及味覺感受等等。但是鋅在這些酶中所起的作用多少及相關機制,遠不像鈣、鐵等元素那麼明確,許多作用僅是推測,尚未被科學證實。因此,鋅在醫生對疾病診治中的重要程度遠不及其在大衆心中重要。
目前檢查兒童是否缺鋅,多采用兩種方法,即測頭髮中的鋅含量和測血液中的鋅含量,臨牀中一般採用血鋅的檢查。
但血鋅也可受很多因素的影響,如感染、飲食以及標本的運輸、實驗室環境是否嚴格等。因此診斷兒童是否缺鋅,化驗結果應結合臨牀有無缺鋅表現(如異食癖、反覆感染、多汗等)來進行綜合分析判斷,若補鋅後症狀得到改善,纔可說明是有缺鋅。
孩子食慾差發育慢並非一定缺鋅,三類孩子容易缺鋅
平時有挑食、偏食習慣的兒童易缺鋅。鋅富含於牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因爲挑食不吃或少吃這類食物,每日鋅的攝入達不到標準,那麼長此以往就會發生鋅缺乏。
患感染性疾病的兒童容易缺鋅。兒童患感染性疾病時體內鋅的消耗增加,而胃腸道吸收鋅的能力減弱,如有腹瀉發生還會引起鋅從糞便丟失。因此,感染的兒童容易發生缺鋅。
多汗兒童容易缺鋅。人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。有些兒童存在多汗現象,大量出汗會使鋅丟失過多造成缺鋅。尤其夏天,往往是兒童缺鋅的高發季節。
總之,兒童在正常飲食、沒有疾病情況下一般不會發生鋅缺乏。而孩子食慾不好又挑食、生長髮育緩慢、孩子注意力不集中等表現所涉及的因素非常複雜多樣,不能簡單歸結爲都是缺鋅造成的,缺鋅可能僅僅是其中一個非常次要原因。
孩子真的缺鋅首選食補
建議先帶孩子到正規醫院做相關檢查,醫生結合病史及臨牀表現做出缺鋅的診斷後,纔可以進行鍼對治療。
寶寶一旦確診爲缺鋅,一般先採用食補的方法,而不是服用鋅劑。比如,多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物。
在必要時,也可在醫生指導下,讓孩子服用鋅製劑進行適當補充治療,療程通常在2~3個月。一旦鋅達到正常水平,寶寶食慾增加,即可停服鋅劑,但仍應繼續補充含鋅食物。
所以現在可以請各位家長朋友放寬心,孩子缺鋅沒有那麼可怕。大家不用帶孩子很緊張的去醫院進行各種檢查,讓孩子也跟着你們瞎緊張。平時就多給孩子吃一些補鋅的食物,預防爲主。
