龍眼是很多女孩子都喜歡的水果，對身體的好處很多，也有一定的補血的功效。但是很多都不叫擔憂，喜歡吃是喜歡吃，又怕吃多了上火，不敢多吃。那麼，龍眼吃多了上火應該怎麼辦？
龍眼也會被曬乾方便儲存，曬乾之後的龍眼也叫做桂圓。利用桂圓來煮湯或者燉湯都是較爲多見的方式，但是對這種食物是不能過多食用的，因爲會對身體造成上火的情況，所以各位朋友要多認識食物的屬性。
桂圓的屬性是什麼？
桂圓是屬性溫的水果，吃多會造成口乾舌燥的情況，所以是會造成上火的情況，而且桂圓屬於龍眼曬制之後的產品，所以本身的熱量也就越多，本身就是熱性的食物，加上陽光的曬制，熱量也就不言而喻，而且一般有內熱的人，是不建議食用桂圓，否則就非常容易攻火上身。
桂圓的作用？
雖然桂圓是會造成上火的情況，但是桂圓其中的營養價值卻是非常的高，桂圓可以幫助女人調理經血的功效，女人在生理週期的時候，都會常用桂圓紅棗湯，甚至是其他的桂圓製品，來幫助緩解痛經的症狀，而且對於生理週期繚亂的情況也有很好的調理作用。
桂圓還能起到安神蓄銳的療效，在很多的本草書中都有介紹，桂圓都是很好的滋補養品，而且對於精神意識的維護有很好的作用，對於長期緊張，精神壓抑的人有很好的穩定效果。
桂圓中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類和維生素，可以提供給人體很多的營養物質，而且對於機體的很多生命活動都能夠帶來幫助，可見雖然是吃多了會上火，但是作用還是不賴的。
那麼桂圓吃多了上火要怎麼辦呢?
一旦桂圓吃多了導致上火的情況，那麼肯定是不能再吃桂圓了，這時候肝火已經特別旺盛了，所以喝水的必須的，需要及時用水來降火，而且要多喝水，這樣纔可以起到作用。
大家都知道吃苦瓜降火，但是很多朋友又嫌棄苦瓜太苦。其實像苦瓜這類食物是不適合寒型體質的女性朋友的，苦味食物不建議多吃，可以多喝水降火。但畢竟良藥苦口，儘量不挑食。
