什麼是冠心病，爲什麼很多人都會得這個疾病，生活中，我們又該需要注意哪些，是不是一定得預防預防呢。冠心病的危害大嗎，如何才能遠離冠心病。知道得了冠心病能活多久嗎，冠心病的早期症狀有哪些呢，平日裏冠心病的防治方法又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
得了冠心病能活多久
得了冠心病要是控制的好，控制好的話對壽命影響不會很大，一般都不會因爲得了冠心病就短期內死亡的，所以患者沒有必要去考慮這個問題，只要保證每天心情舒暢，不要大喜大悲，也不好做一些對自己病情不利的運動以及活動，飲食方面都要規範一點，一般都可以和正常人一樣的生存，生存的時間也會比較長的，雖然說這種病不可能治癒，但是隻要積極的控制，就可以避免讓自己的病情發作，只要不發作，患者的身體就可以和健康人一樣的好好生活。
對壽命有沒有影響
患者不用擔心自己的生存時間，具體能活多久這個還需要根據患者的病情，以及生活，飲食中的調理而定，因爲有的人雖然患病之後，還保持樂觀的心態，而且飲食搭配加上適當的運動，就會讓自己的病情得到控制，這樣的話，在生活幾十年都沒有問題，要是患者的心情總是不好，飲食也不注意的話，就會減少生存的時間，所以不能一概而論，建議患者還是保持良好的心態好好的生活比較好，飲食中儘量多以蔬果爲主，儘量吃點清淡的東西，尤其是不能抽菸喝酒，也不要吃一些油膩的食物。
冠心病的早期症狀
1、冠心病的早期症狀在體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
2、冠心病患者在飽餐、寒冷、看驚險影片時會感到心悸、胸痛，冠心病的早期有什麼症狀呢?這也是屬於患有了冠心病的早期症狀表現。
3、冠心病的早期症狀與出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛有關。
4、在公共場所或會場中，冠心病患者或上樓爬山時，比自己以前，冠心病的早期有什麼症狀呢?特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。這些都是很典型的患有了冠心病的早期症狀表現。
5、冠心病的早期症狀在勞累或精神緊張時表現爲胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息後自行緩解。
如何預防冠心病
1、不吸菸。
2、保持血壓正常穩定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫生指導下服用降壓藥。
3、維持血脂正常，防治高脂血症，高危人羣要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規律地鍛鍊有助於保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發生。
6、維持血糖正常，防治糖尿病。
7、對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發生。
冠心病吃什麼好
1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
2、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有着同樣作用，特別能保護心臟。
3、海產品
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因爲這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
4、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。
6、洋蔥
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
結語：冠心病的保養是比較重要了，如果能好好的保養自己的身體，那對我們的生活也是非常的有幫助的。每個人都該好好的保養自己的身體，出現不健康的症狀就要及時的保養了。冠心病如果控制的好的話是不會影響到壽命的，大家要記住，以上小編還介紹了冠心病吃什麼好，這些食物具有保護心臟的作用。
