冠心病是一種比較常見的疾病，中老年人一般居多，爲此，我們還得多注意老人的生活了。多注意自己的飲食，不能大喜大悲，這樣對身體也是不好的。而長期高血壓使血管內壓力持續增高，血液對管壁的衝擊力顯着加大，結果使血管內壁發生機械性損傷;血管內膜一旦損傷，這是冠心病的重要一點。生活裏還是得好好的瞭解一下冠心病的一些症狀，冠心病究竟是怎麼引起的，一起來看看。
冠心病的早期症狀
1.勞累或者是情緒緊張激動的時候會出現胸骨後或者是心臟前區悶痛，或者是緊縮樣的疼痛，並且會向左肩或者是左臂輻射，時間持續大約是3-8分鐘，休息後會獲得緩解，緩解後可能不會又任何症狀。
2.運動後或者是運動過程中會出現頭痛、牙痛、甚至是腿痛，休息一會就可以獲得緩解。
3.睡覺的時候覺得高枕頭好，低枕頭會讓人覺得胸悶憋氣，熟睡的時候或者是白天平臥着的時候突然出現胸部疼痛、心悸、呼吸困難，這個時候立即做起來或者是站起來就會獲得緩解。
4.聽到比較嘈雜的噪音的時候會出現心慌、胸悶。
5.反覆的出現心律不齊，或者是不明原因的造成心跳過快，或者是心跳過於緩慢。
6.進行體力活動的時候出現胸悶、心悸、氣短，休息的時候就會變得緩解，跟正常人一樣。
7.吃的過飽，或者是過於寒冷，看驚險刺激的影片的時候容易出現胸部疼痛、心悸的可能是患上了冠心病。
引起冠心病的原因
l、高血壓
凡是高血壓病情較重或病程較長者多半會併發輕重不等的冠心病。這是爲什麼呢?原來，長期高血壓使血管內壓力持續增高，血液對管壁的衝擊力顯着加大，結果使血管內壁發生機械性損傷;血管內膜一旦損傷，膽固醇、甘油三酯很容易滲入血管壁，並在那裏沉積而形成微血栓，這些微血栓又不斷吸引血脂，增加沉積。當高血壓時，血管長期處於痙攣狀態，使管壁營養不良，也易引起膽固醇等脂質沉着。
2、高血脂
大家都知道，冠心病是一種多因素疾病，其中最重要的是高脂血症，當血脂含量長期處於高水平時，機體對血脂的調節作用發生紊亂，此時如果在精神緊張，情緒劇烈波動，血壓升高及吸菸過多的情況下可導致動脈內膜損傷，使本來不能滲入動脈血管壁內的血脂成分滲入了動脈管壁之中，並逐漸在那裏堆積起來，形成微小血栓，使管腔逐漸變窄，血流受阻，並且使動脈管壁彈性降低，質地變硬形成動脈粥樣硬化。
3、糖尿病
糖尿病患者之所以易患冠心病，主要原因是脂質代謝紊亂，由於胰島素分泌不足，作爲能量來源的葡萄糖大量流失，人體靠分解脂肪供給能量，使大量的甘油三酯、膽固醇及遊離脂肪酸進入血液，從而爲動脈粥樣硬化和糖尿病微血管病變提供了條件，促進了冠心病的發生和發展。
4、肥胖
“有錢難買老來瘦”，“多去幾斤肉多長几年壽”，這是很多人的口頭禪，意思是說人到了一定年齡，要保持適當的體態和體重，有利於減少疾病。的確，肥胖者冠心病的發病率較高，尤其是短期內發胖或極度肥胖者的發病率更高。國外學者研究表明，隨着體重增加冠狀動脈供血不足，心肌梗死也增多。
肥胖人爲什麼易患冠心病呢?這是因爲過度的體重增加使心臟負擔加重和血壓上升，由於過多地食用高熱量食物，使血脂增高，冠狀動脈粥樣硬化形成並加重，肥胖後體力活動減少又妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變部位側支循環的形成。減肥可以減輕高血壓、高血脂等的危險因素，也可減輕心臟負擔。因此，爲了預防冠心病，應堅持運動鍛鍊，注意預防肥胖。
5、吸菸
捲菸的煙霧中含有3000多種有害物質，其中危害最大的是煤焦油、尼古丁、一氧化碳等。一氧化碳與血紅蛋白的結合力比氧與血紅蛋白的結合力約大250倍，吸菸後進入血液的一氧化碳搶先與血紅蛋白結合，導致血液含氧量明顯減少，碳氧血紅蛋白可引起動脈內壁水腫，妨礙血液流通，在此基礎上膽固醇易於沉積，血小板易於附着，從而爲動脈粥樣硬化奠定了基礎。冠心病人戒菸後，心絞痛發生次數明顯減少。因此，戒菸對防治冠心病有着積極作用。
6、寒冷刺激
調查資料表明，在我國北方寒冷地區，冠心病的發病率明顯高於南方。由於低溫刺激引起體表小血管痙攣導致動脈血管的收縮、舒張機能發生障礙，血液流速減慢而不能完成正常的循環功能，爲了進行功能補償，心臟必須加強工作以維持正常血流速度，從而加重了心臟的負擔。當寒冷刺激使心臟負擔加重時，即可導致心肌缺血、缺氧，輕則發生心絞痛，重則導致心肌梗死。
7、不良情緒
情緒常常與人的性格聯繫到一起。我們常聽說“A型性格的人易患冠心病”，那麼什麼叫A型性格呢?A型性格實際就是我們平常說的“急性子”，這種性格的人好勝心極強，急躁而缺乏耐心，凡事都急匆匆，要在短時間內完成較繁重的任務，終日繁忙不止，常感到時間不夠用，難得安靜下來休息一會兒，不能耐心聽別人講話，易激動，沉不住氣，過後又覺得後悔。那麼急性子的人爲什麼易患冠心病呢?因爲緊張情緒能使體內的腎上腺素分泌增加，腎上腺素是人體的一種重要激素，能使精神系統興奮，這類激素增多可使血管收縮，血小板增多。血液凝固時間縮短進而引起動脈粥樣硬化和冠心病。
冠心病的飲食注意事項
控制脂肪
適當吃一些瘦肉以及家禽類食物。多吃海魚，有研究發現海魚中的不飽和脂肪酸能夠幫助人們降低血清膽固醇和血清甘油三酯，起到保護心血管，防治冠心病。此外還要控制膽固醇的攝入量，專家建議不要超過300毫克，也就是一個雞蛋所含膽固醇的量。因此，冠心病患者每天最多隻能吃一個雞蛋。
要適當攝入蛋白質
適當的蛋白質能夠爲心臟提供必要的營養，但是如果超過一定的量就會加快新陳代謝，使冠心病患者本來就脆弱的心臟，不堪重負。因此每人每天蛋白質攝入量要在50克左右，可以通過牛奶，豆製品來補充蛋白質。
飲食上要清淡，拒絕高鹽高糖食品
特別是一些有合併高血壓的患者來說就更加重要了。一旦鹽的攝入量嚴重超標，就很有可能會引發病情的操作。患者鹽的攝入量要控制在5克之內，在夏天時由於排汗較多可適量增加。患者要儘量避免吃火腿，鹹鴨蛋，鹹菜等食物，因爲一小塊就會使你當天的食鹽量超標。
結語：冠心病的危害現在大家都知道了吧，健康的身體還是得多保養好的。畢竟，冠心病不是小病，稍不注意還是會丟了性命的，當然了，冠心病患者日常應注意控住脂肪和控制飲食。還有，我們都要學會自我調控，穩定情緒，用積極的態度去面對生活中的挫折和失敗。這對冠心病的預防和治療是十分重要的。
