生活中很多疾病都是需要好好的控制的，這樣對我們的身體纔是有幫助的，阿爾茨海默病是怎麼發生的，老年人爲什麼會得這疾病呢，我們在平時我們怎樣才能預防阿爾茨海默病的發生呢，平日裏導致阿爾茨海默病的病因又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
什麼是阿爾茨海默病
阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨牀上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行爲改變等全面性癡呆表現爲特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性癡呆;65歲以後發病者稱老年性癡呆。
阿爾茨海默病可能是一組異質性疾病，在多種因素(包括生物和社會心理因素)的作用下才發病。從目前研究來看，該病的可能因素和假說多達30餘種，如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。
阿爾茨海默病如何預防
保持心情愉快
保持心情開朗這是預防此疾病最重要的一點。高齡老人常常可能會面對自己的老朋友去世這一方面的問題，也會有很多人會因此而得了抑鬱症，覺得人生沒有意義。
因此就沒有食慾和體力，所以一定多多注意心理的健康，要用開朗樂觀的生活態度面對生活中的不愉快。阿爾茨海默病是什麼
注意飲食
要合理老人的飲食，因爲老年人的消化功能是會比較差的，老年人應該多吃些清淡，補腦的食物，這些可以改善大腦細胞營養和有效的延緩大腦細胞衰老。
活動腦子
要多多的用腦，阿爾茨海默症主要原因便是因爲大腦萎縮導致的，勤動腦多學習也是可以有效的預防此疾病的發生。要適量的多做些運動從而來保持腰部及腿腳的強壯。日常生活中可以做一些能活動腦子的事情。
阿爾茨海默病病因
1、國別和年齡
男性患聰慧的風險性高於女性，材料顯現，寰球65-100歲的人潮中，阿爾茨海默犯病率女性爲33%，男性爲45%，這能夠與婦女絕經期後雌荷爾蒙程度降落相關。阿爾茨海默的患病率隨年齡的增多而提高。60歲組的患病率爲2、3%，70歲組爲3、9%，80歲之上組爲32、0%。阿爾茨海默病是什麼
2、生涯形式
盛行病學鑽研發覺，有法則的生涯，踊躍參加物質與政法運動，維持優良的身體，維持對於鮮活對象的獵奇心，高學歷，正當的生計均無助於於升高阿爾茨海默患病率。
而缺少運動、睡眠有餘、臨時物質形態沒有佳、心境低下、抑鬱等則會增多患阿爾茨海默的危險。縱酒、吸菸、熬夜等沒有良生涯習氣會推進諸如心腦血脈等疾病的發作從而直接增多患阿爾茨海默的多少率。
3、生計習氣
生計要素與阿爾茨海默的發作停滯有很大的聯繫。平衡生計，多吃有益腦衰弱的食物無有助於於縮小阿爾茨海默的發作。愛好食用較多的綠色多葉蔬菜或者十字花科蔬菜。
如花菜和椰菜，可使阿爾茨海默病的犯病年齡推延1-2年。另有鑽研發覺，具有於毛豆、魚和其餘廢油中的ω-3脂膏酸(被稱作DHA)無助於於阿爾茨海默病的防止。
這能夠與ω-3脂膏酸可穩固腦膜中的磷脂深淺並可反應神經遞質性能相關。但迷信家也指出多吃魚有惹起汞和鉛酸中毒的風險。
預防阿爾茨海默病的食療方
1.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，將準備好的這些材料用清水洗淨，然後將其研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
2.白木耳15克，豬瘦肉300克，將準備好的這些材料用清水洗淨，然後將其切片，去核紅棗5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。
3.黨蔘15克，益智仁、白朮、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，將準備好的這些材料用清水洗淨，然後將其放入蒸半小時，每日1劑。
4.花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。
5.枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。
6.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。
7.活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。
8.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，燉熟，每日1劑。
9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
結語：有效的預防這疾病還是非常的重要了，很多人都阿爾茨海默病是需要好好的保養的。對於老年人來說，這可能也是一種解脫吧，什麼都不知道，有吃的就吃，沒有就不吃，還是比較好的。在平時想要有效的預防此病的發生的話，要經常的運動，要多動動腦子，另外文章中也及時了一些食療方，大家不妨試着做給患者吃。
