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臊子面怎樣做才更方便更好吃?

來源:樂哈養生館    閱讀: 824 次
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說起臊子面是不是好多人都要流口水了,臊子面最出名的要數岐山臊子面了。臊子面歷史悠久也是岐山文化的組成部分。其實,臊子面營養豐富,能夠易於消化吸收並且改善貧血。說了這麼多那麼臊子面的臊子怎麼做?臊子面怎麼做好吃?臊子面的臊子就是肉丁的意思,做法很簡單哦,臊子面裏面的材料也非常的豐富,配菜很多,下面來看看吧!

臊子面怎樣做才更方便更好吃?

臊子面的臊子怎麼做?

關於岐山肉臊子講究酸、辣、香,由於過去人們吃肉少所以過年殺一頭豬要吃一年,聰明的陝西人就把肉做成“臊子”這樣可以保存多半年多不壞,除了做麪條,炒菜,夾饃同樣是絕世美味。

臊子肉的選擇:

傳統是肥瘦7:3寧可肥不可瘦,這個可以根據個人喜好改變。

選較肥帶皮的豬肉,豬肉中也要含有比較多的瘦精肉,七分瘦三分肥。

將肉切成小碎片,片要薄。入燒開的油鍋,不斷攪拌翻炒,火不可過急也不可過緩。大約三成熟加入一定量的姜沫,去腥,翻炒,後加入適量的碘鹽。當肉爲六成熟時加陳醋,翻炒,七成熟時加入醬油,花椒等調味品(當然也可加入其他合適的調味品),當九成熟,快出鍋時加入適量紅辣椒粉,攪拌,微燉一會,即可出鍋。期間要非常注意控制火候和時間。火不可太猛,太旺則肉可能炒老了或炒焦了,辣椒麪烤糊了影響湯的色澤;火候不夠,肉不熟,肉的腥味去不盡,而辣味滲的太深。只有火候控制住,肉鮮、嫩、辣,而油鮮紅光亮而不是很辣。這即爲肉臊子的最基本做法。

臊子面怎樣做才更方便更好吃? 第2張

臊子面怎麼做好吃?

材料:豬肉末200克,薰幹1塊,掛麪400克,青菜葉6片,姜10克,香醋45毫升,醬油15毫升,料酒30毫升,白糖10克,鹽5克,紅油15毫升,花椒粉10克,香蔥少許,芝麻少許

做法:

1.豬肉末中加入料酒15ml,鹽2克一起拌勻醃製半小時。薰幹切成半釐米見方的小塊備用;

2.油鍋加入底油燒熱,放入薑末炒出香味,然後放入豬肉末炒到顏色變白;

3.放入薰幹塊慢慢炒出香味,然後放入料酒、醬油炒到薰乾和豬肉變成紅色;

4.放入高湯或者清水,水量沒過材料1/2即可,然後加入鹽、白糖煮到湯汁上色,味道變濃即可;

5.另起一個湯鍋,將水燒開後放入麪條,將麪條煮到約八成熟後撈出。麪條盛在碗中,加入之前煮好的料,燙好的青菜,根據口味加入香醋、花椒粉、紅油、芝麻、香蔥拌勻即可。

臊子面怎樣做才更方便更好吃? 第3張

臊子面的營養價值:

臊子面含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,維生素A,和三種氨基酸等。

臊子面易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。臊子面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克臊子面煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。此外,臊子面能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品,麪條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有刺激作用,所以中午吃一碗營養搭配合理的麪條是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃麪則不利於消化吸收。

結語:上面就是小編爲大家整理的關於好吃的臊子面的正確做法。因爲,現在好多人被臊子面的美味所折服,就很想知道有沒有簡單易於操作的做法,上面就是了!另外,臊子面含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,維生素A,和三種氨基酸等。臊子面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克臊子面煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。因此,趕緊動手自己做一碗屬於自己的美味臊子面吧!

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