芒果是一種比較常見的水果，它不僅味道軟糯香甜，而且還能幫助愛美的妹子們來減肥。換句話說，芒果是一種理想的減肥水果。那麼芒果的養生價值還體現在哪些方面呢？一起來看看。
1、芒果屬於可以防癌抗癌的水果
但是這裏要說明一下的就是，由於芒果略帶溼毒，所以它不能治療腫瘤（患上腫瘤的人羣就不要食用芒果了，否則會適得其反哦！）。芒果之所以有這個功效主要是因爲芒果中含有大量的芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸、多酚類化合物，這些物質都可以有效的預防腫瘤的發生。
2、芒果具有潤腸通便、減少便祕的作用
芒果裏面的果汁具有促進胃腸蠕動的作用，從而減少大便毒素在人體內停留的時間，從而起到保護我們腸道的作用。
3、芒果具有去痰止咳的作用。
當我們咳嗽多痰的時候，不妨通過食用芒果來進行治療。
4、芒果可以保護我們的心腦血管健康
這主要是因爲芒果具有降低我們血液中膽固醇及甘油三酯的作用，從而減少我們患上高血壓、高血脂等等心腦血管疾病。
5、芒果養護我們的眼睛
這主要是因爲芒果中的維生素A含量相當高，這對於保護我們的眼睛視力可以起到非常重要的作用哦！
結語：芒果的功效我們都知道了，它不但能防癌抗癌，還具有潤腸通道、減少便祕的作用，同時還可以保護我們的心腦血管健康，以及養護我們眼睛。芒果竟然有這麼多的功效，還不趕緊食用起來？
