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老年骨質疏鬆怎麼辦

來源:樂哈養生館    閱讀: 5.74K 次
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老年人原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化爲特徵的,致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。

老年骨質疏鬆怎麼辦

1.預防墜積性肺炎

長期臥牀肺活量減小,容易使支氣管分泌物墜積於肺底,若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此,在幫助老人翻身時,同時還要幫助拍背,並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量,便於痰液排出,保持呼吸道通暢,防止肺炎發生。此外,老人臥室要保持空氣新鮮,定時通風換氣,也有利於呼吸道清潔。

2.預防泌尿道感染

老年骨折病人因臥牀大小便需要別人照顧,害怕麻煩別人而不敢多喝水,結果很容易引起泌尿系感染,特別是女性病人感染率高。所以,家人要鼓勵病人多喝水,每日應攝入2 000毫升以上水,增加排尿量,清潔尿道,預防感染。

3.預防抑鬱症

骨折後老人生活不能完全自理,需要別人照顧,長期臥牀容易引起情緒低落,產生抑鬱。

4.繼續牽引

保持平臥體位,擡高患者小腿,並使腳尖朝上,足跟懸空,由骨科醫生負責牽引,以保證牽引合理、到位。

5.增加富含蛋白質及鈣質的營養

每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品,可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物,以幫助病人恢復體力。

6.預防關節攣縮

臥牀期間要保持適當的牀上運動鍛鍊,預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外,要注意保持各關節功能位置,特別是患肢應始終處在功能狀態下,這樣不至於骨折愈後站立不起來。

7.預防褥瘡

長期臥牀使局部組織受壓,血液循環障礙,容易發生褥瘡。牽引期間,要每2小時幫助更換體位一次,夜間亦要每3~4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩,改善局部血液循環,以預防褥瘡發生。

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