前陣子，小張跑步加游泳，開始高強度訓練。沒想到身體出現不適，去醫院檢查發現患上了橫紋肌溶解症，還引起了急性腎損傷，足足在東南大學附屬中大醫院住院治療了一個月纔出院。
小張今年26歲，在一家事業單位工作，平時大部分時間都在坐着，時間長了就覺得身體到處不舒服。上個月，小張下定決心開始運動，制定了跑步加游泳的高強度鍛鍊計劃。一天下班後，小張飯都顧不上吃，就換上運動裝跑了40分鐘，之後又到小區的泳池遊了好幾個來回。這番瘋狂的鍛鍊結束後，小張精疲力盡癱坐在地上。沒想到，過了兩天，小張覺得渾身乏力、肌肉痠痛、還噁心嘔吐、尿量驟減、尿液變成了奇怪的咖啡色。小張覺得不對勁，趕緊到醫院檢查，檢查結果顯示，他血清肌酸肌脢爲正常值的兩百多倍，診斷爲運動性橫紋肌溶解症(俗稱肌肉溶解症)。
中大醫院腎內科副主任醫師湯日寧介紹，小張突發橫紋肌溶解症與過度運動有關，而且就診時，已經出現了急性腎損傷。
橫紋肌溶解症爲什麼引起腎損傷呢?湯日寧指出，發生肌肉溶解後，肌肉細胞裏的肌紅蛋白會溜到血液裏去，並通過腎臟排出體外，由於個頭大不能順利排出，就會堵住腎小管，從而引起腎損傷。而且，被破壞的肌肉細胞還會分泌出大量的鉀，進入血液中會引起高鉀血癥，嚴重時可致心臟驟停，危及生命。
專家提醒，如果長時間不運動，突然劇烈運動，且在運動期間不注意，就很容易發病。這個病常發生於肌肉受到大力撞擊、長時壓迫、或是過度使用之後，臨牀表現爲肌痛、腫脹、虛弱無力、尿色呈黑、紅、可樂色等異常顏色，所以一旦出現以上症狀，應立即停止運動，儘快就醫。
