冬季來臨，對於牛皮癬患者來說，又到了預防牛皮癬工作繁忙的時候了。牛皮癬專家提醒廣大牛皮癬患者，在冬季，各方面誘發牛皮癬發病或者復發的因素增多，患者在冬季要特別注意以下幾點。一、要注意防止感冒和感染的發生。冬天天氣寒冷，感冒很容易發生，這個時候，牛皮癬患者要時刻防止感冒的發生，去除誘發因素，如慢性扁桃腺炎、上呼吸道感染，應予有效抗生素治療。同時牛皮癬患者在鍛鍊的時候要格外小心，不要碰傷、磕傷，以免引起皮損的損傷而發生感染，加重牛皮癬病情或引起復發。二、冬季早晨牛皮癬患者不宜鍛鍊。早晨氣流淤滯，空氣中的二氧化氮、二氧化硫較濃，植被釋放出大量二氧化碳，以及空氣中的鉛、砷等重金屬離子尚未擴散，新鮮空氣較少。因此，早晨不是牛皮癬患者體力活動的時間。三、冬季牛皮癬患者感冒時不宜運動。體力活動時代謝會增強，增加氧氣和營養物質消耗，不僅無助於感冒的痊癒，反而會加重感冒病症。此外，牛皮癬患者感冒時，免疫系統處於應激狀態，如果再加上運動時肌體的應激反應，會加速、加重免疫系統的疲憊，降低肌體的抵抗力。四、冬季牛皮癬患者要注意飲食忌口。在秋冬季感冒多發的季節，牛皮癬患者的飲食一定要做到禁忌，飲食宜清淡。不要食用魚蝦、海鮮、牛羊肉、狗肉、動物內臟等發物;同時少食或不食辛辣刺激性食物，如：辣椒、煙、酒等。五、冬季牛皮癬患者要注意心理的適時調節。精神心理因素也是導致牛皮癬復發的重要因素，所以牛皮癬患者要規律生活，心情放鬆，勞逸結合，要經常和家人或者朋友溝通，以便更好的控制病情。六、不宜空腹做運動，那樣會使牛皮癬患者機體血糖氧化釋能，容易出現頭暈、出虛汗、胃痙攣等低血糖症狀，更容易導致牛皮癬症狀的加重。另外，牛皮癬患者在冬季要特別注意保暖，儘量不要讓自己經常處在溫差變化巨大的地方，例如從溫暖的室內出來的時候，一定要有一個過渡，這樣可以有效防止感冒，從而降低誘發牛皮癬的機率。
