做試管嬰兒前能提高卵子質量嗎?當然可以。卵巢儲備減少，卵子質量變差的原因，我們可以通過適當的卵巢儲備檢測及時診斷出原因。卵巢儲備將隨着時間的推移而繼續下降，因此卵巢儲備越早被診斷出，越早開始有效的治療，我們將有更好的機會改善患者卵子的質量(和數量)，才能得到更好的懷孕機會。
女性身體裏的每一顆卵子都是閨中待嫁的姑娘，她們期待着自己有朝一日，能遇見“天之驕子”(精子)，而後進“宮”。
可是能被精子看上的卵子，一定是智慧與美貌並存的，注：這裏的智慧與美貌，是指卵子“既大又圓”。
大：卵泡長到大小爲18-25mm。圓：外形飽滿，呈圓形，張力大、透聲性好。所以每一個“蓄勢待發”的卵子都努力的修身養性，希望早日被精子所青睞。
那麼，爲了實現卵子的願望，我們又該如何幫助她呢?
生命不息，運動不止，動起來~
生命的意義在於運動，適當的運動可以提高女性的身體素質，確保卵子的品質。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該動起來，以提高身材各局部器官的能力，爲懷孕打下堅實的基礎。
吸菸喝酒，傷卵傷身，停下來~
吸菸喝酒有害健康，香菸中尼古丁等毒素可間接加速卵巢老化或直接危害卵子，酒類同樣可導致卵巢過早老化。所以菸酒是卵巢的天敵，趕緊停下來!
健康飲食，五穀雜糧，吃回來~
吃飯要用“三低”原則，即低油、低脂、低鹽。少吃外賣快餐，過量油脂不僅會加重身體的負擔，還會增加非生理性激素物質的攝取，影響卵子品質與排卵週期。多吃五穀雜糧，把好孕吃回來。
醫院檢查，面面俱到，趕快來~
想要懷孕，儘量先檢查卵子質量，有備無患嘛!醫院可以通過B超監測，準確地判斷出卵子大小、發育好壞。卵泡發育成熟，功能纔會健全，排出的卵子纔會成熟健康。如果卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。所以趕快來哦~
心情良好，精神愉悅，好孕來~
好的心情是成功的一半，當女性焦慮時，身體裏激素會分泌過多，從而導致內分泌混亂，影響卵巢排卵能力。因此備孕期恰當減緩壓力，也許好孕很快就來嘍。如果每個女性都能做到這些，一定可以幫助卵子成爲優秀的卵。試管嬰兒成功，十月懷胎，一朝分娩，成人生贏家~
