如何用飲食防腎病?腎臟本身用於過濾體內毒素，同時防止蛋白，血細胞等物質漏出血管。高血壓使得血管內血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網系統造成破壞，造成惡性循環。時間長久造成的破壞難以逆轉，腎臟會代償增大，直至提前衰竭。
如何用飲食防腎病?缺鈣也會引起高血壓腎病
1、體重與肥胖因素：
體重增加不但是導致肥胖的因素，也是患高血壓的危險因素，身體越胖，患高血壓病的危險越大。
2、高鹽飲食因素：
我國北方人比南方人患高血壓多的一個重要原因就是北方人口味偏鹹，每天攝人的鹽量較高。
3、飲酒因素：
北方天氣寒冷，飲熱性白酒的人比南方人多，發生高血壓的危險因素隨之也增大。
4、精神心理因素：
工作緊張、精神負擔重、生活無規律、長期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血壓的發生。
5、缺鈣：
人體缺鈣也是高血壓病多發的主要原因之一。
6、遺傳因素：
國內外資料研究表明，高血壓有較強的遺傳傾向，但遺傳因素只有和環境因素相互作用纔會導致血壓的升高。
7、天氣因素：
因天氣變涼，皮膚和皮下組織血管發生收縮，致使周圍血管阻力增大，從而導致血壓升高。
如何從飲食方面預防腎病
首先，合理控制攝入的水分量。很多人都覺得水是好東西，喝的越多對身體越好。但任何事物都要有個限度，而攝入水分過多則是有害的，會加重腎臟的負擔，可能還會導致水腫。而很多人不愛喝水，這會導致尿液過少，體內的代謝產物排泄不出去，就有可能堆積在腎臟，損害腎功能。所以，要合理而科學的喝水，不能多喝水，也不能少喝水。食物中也應該含有正常的水分。
其次，少吃刺激性食物。很多刺激性食物各種刺激性調味料，如辣椒，胡椒，花椒等物品辛辣刺激，使用後對心血管系統產生刺激，會導致血液循環加快血壓升高，這會影響到腎臟的正常代謝狀態。長期使用刺激性食物，就會使腎臟的功能長期得不到一個正常的生理環境，進而誘發腎病。
