雀斑有哪些注意事項呢?

雀斑有哪些注意事項呢?雀斑是皮膚上的黑色素形成的.皮膚中有一種黑色素細胞，能製造黑褐色的黑色素，保護皮膚免遭紫外線的傷害。通常這些黑色素會逐漸被排出體外。但如果紫外線照射過強、過久，黑色素會大量產生，就有可能積存下來，形成雀斑。那麼雀斑有哪些注意事項呢?

雀斑注意事項：

1.防曬此條非常重要!因爲色斑怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2.防止各種電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3.慎用創傷性的治療包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

4.禁忌使用有害斑霜禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因爲副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

5.調整生活習慣戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

6.多吃水果蔬菜多喝水，蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

7.注意休息睡眠睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

8.保持良好的情緒精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

9.避免刺激性的食物

溫馨提示：我們生活過程中一定要注意細節，不要讓病毒侵犯我們的身體，所以治療是一定要去一些正規的大型醫院去就診，有專科醫生給患者提供寶貴的建議和意見，這樣對患者自身來說也有很大的幫助，希望患者早日康復。