風溼性關節炎的治療常常由於不少患者只依靠於某種藥物或某種治療方法，過多地休息而忽視了關節功能的鍛鍊，從而加重了關節的僵硬和畸形。那麼風溼性關節炎該怎樣運動纔可以增加肌力，保存關節的活動能力?
風溼病大多有關節病變和症狀，疼痛，重則紅、腫、熱、痛、及功能受損等全面炎症表現積極的參加運動非常有利於風溼病患者疾病的恢復，但是具體的運動方式以及運動強度和運動時間和是患者自身的耐受性有關，患者可以選擇慢跑、騎車子、游泳或者是慢走等不同的鍛鍊方式。
對於那些風溼病患者，如果病情並不穩定，仍然處於急性活動期，應該注意臥牀休息，在牀上可以進行被動功能鍛鍊，以防止肌肉萎縮。
風溼性關節炎患者每天若能做一些拉伸關節的運動,拉伸的強度以不引起疼痛爲度。
早晨可以先衝個熱水浴(緩解關節僵硬),然後再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分並手指等動作。
尤其自行車游泳，還有舉輕的啞鈴等等，剛剛開始鍛鍊的時候，可做一些短時間強度比較低的運動，然後再逐漸慢慢的增加。
風溼病怎麼飲食治療?
風溼性關節炎患者需要注意飲食結構，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食爲主。儘量避免過於油膩、膽固醇過高的食物，減少關節負擔。風溼病的出現導致很多的人受到了傷害，，因此我們要重視該病的護理工作，生活當中要注意不要總是吹電扇，而且注意保暖。
治療風溼病藥物有哪些?
風溼病的藥物包括
1、非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、奈普生等。
2、糖皮質激素，如強的鬆。
3.慢作用的抗風溼藥，如甲氨蝶呤、來氟米特片、硫酸羥氯喹、柳氮磺胺吡啶等。
4、具有祛風溼、通絡止痛的中藥湯劑，如青風藤、秦艽以及防風等。
