有些痛風患者飲水量少，這是一種有害的生活習慣，容易引起痛風復發和緩解病情。這是因爲痛風主要是由於嘌呤分解代謝紊亂引起的，尿酸排泄不暢，在關節處積聚，給人帶來疼痛。如果不喝水，尿液分解代謝更少，這更有利於尿酸的代謝，不僅會繼續加重痛風，而且高濃度的尿酸也容易導致尿路結石。目前痛風很常見。在痛風病的治療上，每個人的看法都不一樣。痛風其實有很多問題。一般來說，痛風患者選擇運動主要是爲了促進血液循環，增加機體代謝。然而，像爬山和跑步這樣的劇烈運動不應該儘可能多地進行。
隨着社會的不斷進步和發展，人們的生活質量也在不斷提高。現在很多人都不能控制自己的嘴巴，導致攝入了很多高熱量、高嘌呤的食物，逐漸會發生肥胖。如果一個人肥胖，它不僅會影響一個人的美麗，但也會給一個人的健康帶來巨大的隱患。如果身體太胖，會導致身體積累大量的脂肪，影響人體正常的代謝率和血液循環，也會影響尿酸的排泄，所以很容易誘發痛風。不要碰煮過的湯，因爲湯裏含有大量從肉類中分解出來的嘌呤，這會加重風友的病情。肉要“老”，肉在煮的過程中，可以延長加熱時間，把肉做老。這是爲了破壞肉類中的細胞，溶解細胞中的核酸，從而減少尿酸的產生。同時，在進食的過程中，可配合一些鹼化尿液和低尿酸飲料，如蘇打水，以平衡體內的酸鹼。
痛風病人經常吃芹菜有什麼好處?芹菜幾乎是嘌呤自由，所以你可以吃它在急性痛風發作或痛風間歇。芹菜中含有可以中和尿酸的物質，可以幫助身體降低血液中尿酸的濃度。此外，芹菜還有利尿的作用，可以促進尿酸的排泄，降低尿酸水平，預防痛風的發作。急性發作期無明顯腎臟疾病，如尿酸腎病、腎結石的形成，腎功能正常。在間歇期，對患者進行有效的治療，降低尿酸是非常重要的。這是因爲痛風在這個階段的主要症狀是血中尿酸濃度高。所謂的間歇期是指兩次痛風發作之間的間隔時間，一般是幾個月到一年。如果不採用降低尿酸的方法，發作會頻繁，疼痛會加重，病程會延長。
