痛風對人體的危害很大，一般來說，中年人由於應酬的原因，經常吃高熱量的食物，並且抽菸喝酒，有時候還大晚上跑去吃海鮮，就有可能導致痛風這種疾病。但是患者也不要過於擔心，輕度的痛風需要通過食物進行輔助治療，可以多吃一些蔬菜和水果，平時可以吃一些細糧保持身體營養，就能夠幫助治療痛風疾病。
痛風是一種危害人體健康的疾病，而且痛風主要發生在青、中年男性身上，主要是由於這類男性生活不規律，平時愛抽菸、喝酒，經常出去應酬吃海鮮，導致痛風越來越嚴重，所以需要及時的治療痛風這種疾病，一般來說主要是要控制飲食，今天給大家介紹痛風患者適合吃的4類食物，希望對痛風患者有所幫助。
1、吃一些水分較多的食物，水果當中含有豐富的水分，並且水果還含有多種維生素和礦物質，所以經常吃水果的話，能夠降低尿酸。
2、多吃清淡的食物，清淡的食物對痛風患者也是有好處的，因爲清淡的食物讓痛風患者有平和的心態，幫助痛風患者進行尿酸排泄，所以清淡食物也能夠輔助治療痛風患者。
3、吃細糧做的食物，粗糧和細糧都可以成爲痛風患者的主食，但是由於中老年人消化系統比較弱，那麼一般就要吃一些細糧，能夠幫助病人緩解痛風疾病，並且能夠給人提供食物來源，所以痛風患者需要吃一些細糧食物。
4、吃促進尿酸排泄的食物，尿酸較高會導致痛風疾病，所以可以吃一些海帶、芹菜，黃瓜、西紅柿，能夠幫助患者排泄尿酸，對患者的健康很有好處。
朋友們現在對痛風吃什麼食物好也有了一定的瞭解了吧，如果朋友們患有痛風，蔬菜水果可以作爲大家主要的食物來源，並且平時以清淡食物爲主，這樣對痛風有一定的預防和治療作用，在平時可以吃一些芹菜和黃瓜，能夠幫助排泄尿酸，老年人可以吃一些細糧食物，在補充營養的同時也比較利於老年人的消化，對老年痛風患者是很有好處的。如果患者痛風的病情嚴重的話，一定要去醫院及時的治療。
